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本文关键词:春 蘑菇炒山药用到的食材 蘑菇 : 15克 山药 : 1根 芹菜 : 2根 盐 : 适量鸡精 : 适量酱油 : 适量水淀粉 : 适量 蘑菇炒山药的功效与作用 山药尤宜于春季食用，一则能健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；二
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本文关键词:夏 苦瓜豆腐汤用到的食材 豆腐 : 400g 苦瓜 : 1条 猪肉 : 100g 盐 : 适量鸡精 : 适量水淀粉 : 适量酱油 : 适量料酒 : 适量 香油 : 适量 油 : 适量 苦瓜豆腐汤的功效与作用 夏季食
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本文关键词:夏 红豆饭用到的食材 粳米 : 1杯 红豆 : 100g 白糖 : 少许 红豆饭的功效与作用 中医认为，夏季多食红色食物可以养心，此饭夏季可适当多吃。 红豆饭做法 1将红豆洗好后泡水2小时。2.将粳米洗净，放入沥干的红豆
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本文关键词:春,夏,秋,冬 当归黄芪粥用到的食材 粳米 : 100g 当归 : 6g 黄芪 : 4g 川芎 : 3g 红花 : 2g 葱 : 少许 盐 : 少许 姜 : 少许 当归黄芪粥的功效与作用 补虚养身。 当归黄芪粥
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本文关键词:春 海米烚竹笋用到的食材 竹笋 : 400g 海米 : 25g料酒 : 适量 盐 : 适量 海米烚竹笋的功效与作用 清热消痰，祛风。 海米烚竹笋做法 竹笋洗净，用刀拍松，切段，再切成条，放入沸水锅中掉去涩味，捞出过凉水。
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 猪肝粥用到的食材 猪肝 : 80g 大米 : 100g 葱花 : 适量 盐 : 适量 猪肝粥的功效与作用 猪肝中含有丰富的B族维生素和铜元素，其中维生素有助于人体生成抗抑郁剂，维生素、能
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...:春,夏,秋,冬 香蕉粉用到的食材 青香蕉 : 若干 香蕉粉的功效与作用 治疗胃及十二指肠溃疡。 香蕉粉做法 将青香蕉烘干，磨成粉末。香蕉与粉蕉的区别与作用?一、区别 1、分布不同 粉蕉主要分于台山、陵水、三亚、平南、文昌...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇炒菜花用到的食材 菜花 : 250g 香菇 : 15g鸡汤 : 100g 香油 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量淀粉 : 适量 香菇炒菜花的功效与作用 益气健胃。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇蒸鲤鱼用到的食材 鲤鱼 : 750g水发香菇 : 50g 生姜 : 100g 冬笋 : 100g 冬瓜皮 : 50g火腿肉 : 50g 香菇蒸鲤鱼的功效与作用 消肿利水，健脾益气。可辅助治疗脾虚湿肿
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本文关键词:春,夏,秋,冬 薏米粳米粥用到的食材 薏米 : 适量 粳米 : 适量 薏米粳米粥的功效与作用 消肿祛湿。久风湿痹、水肿患者适宜食用。 薏米粳米粥做法 用意米、梗米煮粥。
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