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食谱一、冬瓜海带汤材料：冬瓜100克，海带30克，虾皮、精盐适量。做法：冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
步骤/方法◎蝴蝶式1 、坐姿，双脚脚掌掌心相对，将双腿内收拉近到尽量靠近鼠蹊部。 蝴蝶式可以伸展大腿内侧 的肌肉，在大腿内侧有很多淋巴结，常去伸展它可以促进鼠蹊部淋巴腺的流通，不论对男、 女都是骨盆保健一个很...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄芪泡水喝好处多,帮助我们保健身体说到黄芪，这是我们大家都比较熟悉的一种食物了吧，我们很多人都是喜欢在生活中吃些黄芪来帮助我们保护身体健康的了，尤其是把黄芪泡水喝了哦，那么黄芪泡水喝都有哪些好处呢，下...
栏目:中药常识 作者:祝由师
美容养颜吃什么好,一瓶醋就能帮助你 美容养颜吃什么好 一瓶醋就能帮助你每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
得了颈椎病，平时做好4件事，可以帮助患者更好地恢复通过了解发现，颈椎病的出现，对人体健康带来的影响明显，因为颈椎是重要的部位，平时颈部想要正常活动，离不开颈椎的参与。如果局部退行性变速度加快，有炎症产...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
宝宝缺钙怎么补,帮助宝宝补钙的4种食物婴幼儿正处于生长发育的黄金时期，骨骼和肌肉都在快速发育，该时期的儿童需要消耗大量的钙质，很容易出现缺钙的情况，需要注意饮食调理，那么宝宝缺钙怎么补比较好呢?宝宝缺钙怎...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季适合花果茶,能帮助润燥养生秋季的时候我们会发现，这时候是非常干燥的，所以我们在这时候就应该注意多喝水才行，这样才可以让我们在秋季时候更健康，而且秋季的时候干燥天气是容易影响我们健康的，那么这时候大...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
能够帮助你解热降温的食物夏季是一个很容易上火的季节哦，由于气温的影响，很多人都出现了上火或者是中暑的情况，那么如何清热解毒降温的呢，有很多的食物适合这个时候食用的呢，下面的这些可以解热降温的食物就是不...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的心态、规律作息，还应该饮食谨慎，那些对人体健康有帮助的营养要多补充，只有饮食科学，才能维持生命活动外增强免疫力。另外，部分食物有促排卵的效果，能正常排卵，排出高质量卵子，才能和男性精子相互
栏目:女性 作者:吃出健康
御寒小妙招方法,吃什么能帮助御寒,_一、冬季的御寒食物有什么 1、产热食物——新鲜米面低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此...
栏目:健康生活 作者:夕阳红