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本文关键词:夏 蒜泥拌黄瓜用到的食材 黄瓜 : 500g 蒜 : 35g熟油辣椒 : 40g 盐 : 2.5g花椒面 : 0.5g 白糖 : 15g 醋 : 15g 蒜泥拌黄瓜的功效与作用 黄瓜含有维生素B?,对改善大脑和神经系
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...词:春,夏,秋,冬 苤蓝汁用到的食材 苤蓝 : 400g 苤蓝汁的功效与作用 缓急止痛,可治疗胃及十二指肠溃疡病早期疼痛。 苤蓝汁做法 将新鲜苤蓝洗净去皮,捣烂绞汁,取汁略加热,亦可稍加麦芽糖。 苤蓝汁宜忌 在空腹时饮用,每...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 菠菜猪血汤用到的食材 菠菜 : 500克 猪血 : 500克料酒 : 适量精盐 : 适量胡椒粉 : 适量姜片 :葱段 :熟猪油 :肉汤 : 适量 菠菜猪血汤的功效与作用 养血,润燥,止血。适用于血虚、肠燥、
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本文关键词:春,夏,秋,冬 笋烧海参用到的食材 水发海参 : 200g鲜笋 : 100g瘦猪肉汤 : 500ml 笋烧海参的功效与作用 滋阴养血,养颜润肤。 笋烧海参做法 将水发海参切成长条,鲜笋切成片。将肉汤烧开,加入海参、竹笋,小火片
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本文关键词:夏 猪肉煲雪梨用到的食材 瘦猪肉 : 500g 雪梨 : 240g 无花果 : 200g 猪肉煲雪梨的功效与作用 清热润燥,生津止渴。 猪肉煲雪梨做法 雪梨连皮洗净,每个切4块,去核,无花果洗净;猪肉洗净,切块。把全部用料
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本文关键词:春,夏,秋,冬 洋葱菠菜汤用到的食材 菠菜 : 250g 洋葱 : 50g猪棒骨 : 100g 土豆 : 100g料酒 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量味精 : 适量 洋葱菠菜汤的功效与作用 补血活血。 洋葱菠菜
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本文关键词:春,夏,秋,冬 益脾饼用到的食材 面粉 : 500g 白术 : 30g 生姜 : 6g 红枣 : 250g 益脾饼的功效与作用 健脾益气,开胃消食。 益脾饼做法 将白术、生姜、红枣加水适量入锅熬制1小时后,单取枣做泥。将
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本文关键词:春,夏,秋,冬 沙参煲鸡蛋用到的食材 沙参 : 30g 鸡蛋 : 2只 冰糖 : 适量 沙参煲鸡蛋的功效与作用 清热,养阴,生津。适用于阴虚型牙痛。 沙参煲鸡蛋做法 将沙参、鸡蛋加水同煎,待蛋熟后去壳。再放入后同煎30分
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本文关键词:夏,秋 炸茄盒用到的食材 茄子 : 300g肉末 : 100g 鸡蛋 : 3个 葱花 : 适量姜末 : 适量 炸茄盒的功效与作用 茄子富含大量的维生素,可使血管壁保持弹性和生理功能,经常食用,可预防高血压。 炸茄盒做法
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本文关键词:春,夏,秋,冬 黄酒煮猪皮用到的食材 猪皮 : 150克红糖 : 50克黄酒 : 100毫升 黄酒煮猪皮的功效与作用 养阴清热。适用于痔疮下血。 黄酒煮猪皮做法 将黄酒加等量水煮猪皮,用小火煮至熟烂,加红糖调和。
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