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我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~中医认为：脾胃是后天之本、气血生化之源，人体所有生命活动都有赖于脾胃的运行。若脾胃受损，即会多病减寿，小到感冒、大到肿瘤，都与它有关。一、脾胃失调，百病丛生脾像船长...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
黑芝麻山药梨粥原料：大米50克，山药150克，黑芝麻10克，梨汁、冰糖适量。做法：大米淘洗干净，山药清洗干净，刮掉外皮，切成滚刀小块；将大米、山药和黑芝麻一起装入高压锅中，倒入足量的水，再加入梨汁、冰糖，盖好...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用，不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么，这篇文章一定对你有用！1、小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。...
栏目:健康生活 作者:七里香
脾虚气虚没有吃了补得最快的食物，可以选择吃山药、莲子、落花生等食物进补。1.山药山药属于药食两用的食材，味甘性平，具有健脾养胃、生津益肺的功效，脾虚气虚的患者平时可以适当食用山药，有助于改善其脾虚气虚的...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
1、山药，润肺养胃山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、什么丰胸效果最好1.山药蜜茶材料：山药、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）作法：先将山药去皮，切成细丁，再用慢火细煮约3分钟，放置闷热约5分钟，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。功效：山药含有丰富的胶质，针对胸部滋补...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
感冒可以吃秋葵吗秋葵是公认的养生食材，特别是随着现代人对养生观念的提升，也成为了秋葵走红的原因之一。民间流传秋葵包治百病，那么对于感冒发烧可以吃秋葵治疗吗?跟着本文一起来看看吧。感冒后可以吃秋葵吗感冒...
栏目:健康综合 作者:祝由网
往下滑，想看的内容在下方 【精彩视频推荐】 身体健康比什么都重要鸟在笼中，恨关羽不能张飞；人处世上，要八戒更须悟空怀旧……不是因为那个时代多么好，而是那个时候，你年轻。一个小和尚问方丈：“师父，我念经的...
栏目:饮食营养 作者:七里香
1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加...
栏目:儿童 作者:中医世家
脸上长斑怎样消除：1、多喝柠檬水。柠檬富含维生素C，维生素C可以预防和淡化色斑，具有美白的功效。不过，您必须在平时就用柠檬水代替清水，长期服用，才能达到一定的效果。如果您不喜欢柠檬的酸味，可以在柠檬水里面...
栏目:中药常识 作者:中药材大全