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...状态吗，很多人都处于亚健康的状态。比如说会出现体内湿气重啊，时间长了就会导致身体素质下降，而且也会诱发气血啊还有体虚的问题。那么如何燥湿健脾的呢，下面的这两种食物具有很好的去湿气和健脾胃的作用。鲫鱼鱼...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于南方朋友们而言，还能比“回南天”更讨厌的事吗？墙上湿漉漉、家具冒水珠、衣服晾不干.......似乎空气中都能掐出水来。所谓的回南天，其实是一种天气返潮现象，由于空气湿度接近饱和，无论是室内还是室外，都是湿...
栏目:健康生活 作者:中医世家
最近天开始冷了，来自甘肃的小宇跟来自广东的小宁最近差不多到了要离婚的地步了。小宇觉得天气这么冷，一周洗三次澡也就差不多了。小宁觉得这样太不卫生了，于是勒令不洗澡不准睡床。两口子新婚第一年的冬天，感情也...
栏目:健康生活 作者:祝由网
赤小豆粉葛鲮鱼汤材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。做法1、赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤。2、粉葛削皮洗净，切块，鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水250...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
花椒作为厨房常用的佐料是很多人熟知的，它的作用很多，今天我们就和大家一起分享。 花椒水泡脚祛湿 方法也很简单：拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里...
栏目:饮食营养 作者:学学位
湿气大，看起来好像并不是什么问题，但其实对于健康来说还是有一定影响的，对于湿气比较大的人来说，平时很多食物是需要忌口的，如果不忌口的话对自己将会造成很大危害，今天小编将为大家详细讲解，湿气大不能吃的三...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...各样的原因导致饮食不规律，生活作息不正常，导致体内湿气越来越重，那么湿气重是如何判断的呢？面对这种情况，我们又该如何有效祛除湿气？下面一起来看看吧。如何判断自己湿气重？1、看舌苔厚度我们在平时可以
栏目:健康生活 作者:祝由网
关注 女人最大的悲哀生命是厨房的，收入是商场的成绩是上司的，身体是男人的只有脂肪是自己的 到头来还要相信男人的鬼话“你很丰满，你很完美”快点醒醒吧...自己什么样，心里没点数吗？自己都看不下去的身材，谁会喜...
栏目:历史探究 作者:历史典故
很多懂得养生的人会采取各种方式来促进健康，但是在养生的时候方法要合理，不能够总是陷入误区。很多人在拔罐的过程中也存在不合理的行为，或者有一些错误的认知，有可能会影响着身体健康。因此在拔罐之前应该先了解...
栏目:中医健康 作者:祝由师
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精...
栏目:健康生活 作者:夏枯草