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本文关键词:春,夏,秋,冬 榆钱炒肉片用到的食材 榆钱 : 400g猪瘦肉 : 100g水发木耳 : 50g 猪油 : 500ml 榆钱炒肉片的功效与作用 健脾和胃，补虚安神。可用以治疗食欲不振、小儿疳热赢瘦、失眠等病。 榆钱炒肉片做
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本文关键词:春,夏,秋,冬 黄豆炖蹄筋用到的食材 牛蹄筋 : 250g 黄豆 : 100g 黄豆炖蹄筋的功效与作用 美容养颜。 黄豆炖蹄筋做法 牛蹄筋250克发好洗净，切段，焯水；黄豆100克洗净；锅中倒入鸡汤和姜末，煮开后倒入蹄筋、黄
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本文关键词:男,女,老,少,春 芹菜莴笋豆浆用到的食材 黄豆 : 50g芹菜叶 : 40g 莴笋 : 20g 芹菜莴笋豆浆的功效与作用 莴笋富含维生素C、叶酸、膳食纤维等，常食莴笋能促进肠蠕动，预防便秘。芹菜清热解毒，富含膳食纤维，可
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本文关键词:男,女,老,少,春,冬 黑豆雪梨豆浆用到的食材 黑豆 : 40g 大米 : 30g 雪梨 : 1个 蜂蜜 : 适量 黑豆雪梨豆浆的功效与作用 大米含有钙、磷、铁及烟酸、维生素C等多种营养成分，具有养阴生津、除烦止渴等功
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 蜂蜜玫瑰豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 玫瑰花 : 10g 蜂蜜 : 适量 蜂蜜玫瑰豆浆的功效与作用 蜂蜜是天然食品，含有多种酶，具有很好的养颜美容、润肠通便、排毒瘦身的作用；玫瑰花具有
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本文关键词:春,夏,秋,冬 双豆粥用到的食材 大米 : 红小豆 : 绿豆 : 冰糖 : 双豆粥的功效与作用 清热解毒、利湿。 双豆粥做法 1.红小豆、绿豆、大米分别洗净，红小豆，绿豆浸泡6小时。2.锅置火上，放入红小豆、绿豆、大米
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本文关键词:春,夏,秋,冬 枸杞烧生鱼用到的食材 枸杞子20克 :生鱼250克 :芫荽15克 :姜10克 :葱10克 :香油10克 :上汤适量 :花生油30克。 :料酒15毫升 :胡椒粉3克 :精盐3克 :味精3克。 : 枸杞烧生鱼的功效
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 菠菜丸子汤用到的食材 菠菜 : 100克猪瘦肉 : 20克葱末 : 5克姜末 : 5克酱油 : 1茶匙 香油 : 1茶匙水淀粉 : 1汤匙 盐 : 适量鸡精 : 适量 水 : 适量 菠菜丸子汤的功效
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本文关键词:女 沙参老鸭煲用到的食材 老鸭 : 500克 沙参 : 10克 盐 : 6克姜片 : 5克 枸杞 : 少许 香菜 : 少许 沙参老鸭煲的功效与作用 益胃生津 沙参老鸭煲做法 ①老鸭洗净，斩块，氽水；沙参、枸杞洗净备用。
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本文关键词:女 百合猪蹄汤用到的食材 百合 : 100克 猪蹄 : 1只料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 葱花 : 适量姜片 : 适量 百合猪蹄汤的功效与作用 行气活血 百合猪蹄汤做法 ①猪蹄洗净，斩成件；百合洗净。②将
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