大约有3,000项符合查询结果，库内数据总量为1,708,338项。（搜索耗时：0.0049秒） [XML]
老年人喜欢白天打盹，以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为，老年人有打盹习惯是健康的标志，有益长寿。白天打盹习惯者，晚上睡意来临时更易进入梦乡，也易睡得深沉。然而，白天打盹的交数不宜多，时间也不宜太长，一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...往是一个很重要的提示性症状。一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又
栏目:健康生活 作者:佚名
明明睡得很好，晚上的睡眠时间达到7个小时以上，但还是感觉到全身疲惫和困倦，白天也不停的打哈欠，没有任何精神，做事情时无法集中注意力……这有可能是甲状腺功能减退找上门，还需就医明确诊断。为什么甲减会使得...
栏目:健康生活 作者:佚名
...惯，摄取充足的营养，避免过度疲劳和压力，保持良好的睡眠，这
栏目:女性 作者:佚名
...是早上赖床起不来，就是上课频频打瞌睡，孩子们白天的睡眠时间似乎也比往常要长一些。究竟是什么原因导致孩子爱困呢？家长又该如何应对孩子困呢？孩子“春困”是正常现象为什么孩子会出现春困呢？实际上，“
栏目:健康生活 作者:佚名
...致的：1.经期不调：可能是由于内分泌紊乱、压力过大、睡眠不足等因素导致的经期不规律。这种情况下，一般不需要特殊处理，调节作息时间、保持良好的生活习惯和心态，适当减轻压力可以帮助经期调
栏目:女性 作者:佚名
乙肝者一定不要熬夜不要喝酒1、熬夜过劳经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。2、饮酒过多长期或间断性大量饮酒可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...官兵因为公差勤务、夜间执勤等原因，总想争分夺秒抢回睡眠时间，一吃完饭就马上躺下午睡
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...室度过，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的
栏目:家居风水 作者:佚名
...上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人，早餐可选择吃个煮鸡蛋，以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。晚餐散...
栏目:老人 作者:中医世家