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...原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
这种手上功夫的做法是：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。人的四肢末梢经络分布较多，手足都...
栏目:健康生活 作者:佚名
...时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生活中是比较常见的，鼻炎会让患者经常打喷嚏抽鼻子，这种情况尤其会在感冒之后或者是接触到过敏源的时候加重，而且就算接受治疗也很难彻底治好。夏天的持续高温很容易让鼻炎患者放松警惕，但殊不知空调和冷水等正是...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。初秋白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...内科主任、内分泌代谢病中心主任杨文英教授告诉记者，这种理解是不全面的，按照分布范围来说，脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪多的人，身体呈“梨形”，内脏脂肪主要堆积在胃、肾脏、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不生。阴不足则阳就会相对亢盛而出现阴虚内热的症状，这种热不是实热，称为虚热。调理的重点在于滋补肝肾之阴。中药当中山药、枸杞子有很好的滋补肝肾之阴的作用，煮粥的时候可以放一些。平时不要熬
栏目:中医健康 作者:祝由师
...逆等。2、祛痰平喘：枇杷叶子中含有丰富的苦杏仁甙，这种
栏目:中医健康 作者:网络
...亡”有关。别担心，了解并掌握空亡的运用技巧，就能将这种“阻力”转化为助力，让你在人生道路上走得更加顺畅！一句话概括：了
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂