男人喝酒时要注意什么

男人喝酒时要注意什么

空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。

就是说，如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。

饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。

不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

小伙就泡面喝一斤白酒后昏迷，在喝酒时需要注意些什么？

前几天在苏州火车站有一男子在候车大厅候车室就着泡面喝了一斤高度白酒，喝完之后出现昏迷，幸好周围的乘客发现及时报警，民警赶到现场之后发现这名男子已经昏迷，民警试图叫醒他，可是男子没有任何意识，民警发现男子身上有很重的酒味，并发现男子的裤子上疑似尿液，推断该男子应该是醉酒，于是赶紧拨打急救电话，这名男子很快被送往医院，经过后脱离了危险。目前这名男子已经恢复意识情况好转后出院踏上了回家的路。

酒精给身体带来的危害越来越明显，小小的一杯酒可能正在蚕食着人的身体健康，甚至会因此而失去生命。但是面对各种场合酒文化让人们不得不去面对，那么在喝酒的时候需要注意什么呢？

喝酒时不要把几种酒混合着喝

几种酒或跟饮料混合在一起喝很容易造成酒精中毒，尤其是碳酸饮料跟白酒混在一起更容易伤身体。

一天之内不要多次喝酒

有些人因为工作需要，上顿喝完下顿喝，甚至连轴转，这样喝酒对肝脏的伤害非常严重，一旦喝多了很容易引发酒精中毒。

喝酒时最好不要吸烟

有些人喜欢边喝酒边吸烟，酒精进入人体之后会刺激血液循环加快，扩张血管，这时候再吸烟，香烟中的尼古丁就会比平时带来的危害更大。

不要空腹喝酒，尤其是高度酒

空腹的时候胃里没有食物，酒精会直接刺激胃粘膜，破坏胃酸，导致肠胃蠕动缓慢，长期如此可能会引发胃溃疡，而且空腹喝酒身体吸收酒精的速度会更快，就会更容易醉酒。

吃药的时候不要喝酒

酒精会使药物代谢加快，药物在体内停留的时间变短，药效也会降低，如果是吃了头孢类的药物，可能会有生命危险，使用药物之后再喝酒，会导致体内的乙醛蓄积达到最高引起中毒反应。

喝酒需要注意什么

　　在很多场合中，都免不了要喝酒，那么喝酒需要注意什么呢，下面我为大家介绍一些关于喝酒的注意事项，欢迎大家阅读。

　　喝酒需要注意什么 　　1.饮酒后切不要洗澡

　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

　　2.空腹时不要饮酒

　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的'酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。

　　3.不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　4.最好的醒酒物不是茶水

　　更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

　　5.不要多种酒混合饮

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　结语：喝酒伤身，我觉得还是少喝的比较好，健康还是最重要的，如果我们不健康了那么生活就没什么快乐了。

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