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1、山药鸽子汤材料：乳鸽1-2只，山药200克，生姜、枸杞、食盐适量。做法：鸽子去毛、洗净，去内脏，放开水里飞水后捞出；生姜切片，枸杞洗净沥干待用；山药去皮，切成菱形块；取沙锅一只，倒入适量清水，放入鸽肉、开...
栏目:健康生活 作者:祝由网
调理脾胃，健脾益气补益肝肾，可以服用试一试，易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
高血压稳定血压羊排不宜吃羊排大家吃过吗，记得小编老家在过年的时候都会买羊排炖着吃，香味很浓郁，而且还很滋补。但是也有很多人不喜欢羊排的味道，因为有膻味，但是不能小看它的营养价值，丰富的蛋白质和脂肪，满...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药薏米粥的做法煮粥原料：山药30克，薏米30克，莲肉15克，大枣10枚，小米克，白糖少许。粥的做法：1.将山药切细，莲子去芯，红枣去核；2.淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后，加白糖调匀，山药薏米粥即成。[吃地带]粥...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
山药薏米芡实粥山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、栗子有健脾养胃、补肾壮骨的作用。食疗方推荐：山药栗子粥。原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚。做法：1、山药去皮。红枣洗净，栗子去皮。山药切成均匀大小的块。2、锅里放水，把...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
猪肚炖山药、红枣、白术、陈皮等物质，具有养胃健脾祛湿的功效，但建议在专业医生指导下使用。1、山药：山药本身具有补脾养胃的功效，在炖猪肚时适当加入山药，可以生津润肺，不仅能改善脾胃功能，还可以帮助湿气排...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
粥是大家平时都爱喝的，大家平时做粥的方法都是不一样的，当然我们可以做出不同样式的粥，平时每天都可以换着花样做粥。喝粥的好处是很多的，那么大家知道喝什么粥可以起到安神的好处吗?平时如果睡眠不是很好的话，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃什么中药补肾效果最好1、补肾中药一：山药 山药是一种食材，但是在中医里面认为山药是可以益气补肾的，无论是因为阴虚内火过旺还是男性最容易出现的早泄等肾亏问题，多吃山药都是能够进行补充的。2、吃什么中药补肾...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
1.胡萝卜山药粥：健脾助消化原料：胡萝卜250克，山药250克粳米50克。做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。2.红枣红薯大米粥：滋阴润燥原料：红薯2根，红枣3颗，大米100...
栏目:健康生活 作者:中医世家