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在经历了奋笔疾书的晚自习和紧张的洗漱之后，宝贵的睡眠时间终于到了。然而我向来不是入睡快的人，躺在下铺，紧临窗户，总觉得今夜似乎有些不同寻常。难道是因为比往常更明亮了些？我睁眼，果然，一束亮光洒落在我...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...它部位的退变产生了颈椎病。第二是慢性劳损引起。1、睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 2、工作
栏目:健康生活 作者:祝由网
总有那么一群人，每天晚上有足够的睡眠时间，但白天还是昏昏欲睡，无论是坐地铁、吃饭，还是上班都在打瞌睡或打哈欠，没有任何精神。若反复出现此问题可别大意，还需警惕疾病。总是睡不醒可能是哪些疾病？1、高血脂...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...行走过度劳累引起的。所以一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，尤其是在孕早期的时候，由于身体各方面都不太稳定，
栏目:女性 作者:佚名
到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...怎么做？这七大秘诀要记住1、多睡觉皮肤不老如果你的睡眠时间比较少的话，那么
栏目:男性 作者:健康管理师
...疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳头的时间，抹把脸、抓抓头，一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照？对此，专家指出，梳头对每个人都非常重要，早上不梳头，不仅有损个人的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...影响发育小儿晚上睡觉打呼噜，尤其是重度打呼噜的话，睡眠经常会被中断，夜间休息不好，白天精神就会受到影响，食欲减退，时间长了就会导致孩子和同龄孩子相比个头矮、身体轻、生长滞后。危害二：注意力不集中孩子白...
栏目:健康生活 作者:佚名
...慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,时间随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气都是重要的,对于患病儿童应养成不挑食、不过食的良好习惯。2．坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。不过度...
栏目:健康生活 作者:祝由网