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如何防止用眼过度？做好5件事，让眼睛更健康在人类的五官中眼睛的重要性是不言而喻的，一旦眼睛出现了问题不仅会影响视力，而且还会让生活蒙上一层阴影。所以平时一定要多注意保护眼睛，千万不要经常熬夜或长时间看...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一说到养生，大家多数人都会想到泡脚。尤其是睡觉前用热水泡脚，不仅可以清洁足部，还能起到促进血液循环的作用。泡脚，为何会那么舒服？要知道，血管分布在全身各个角落，如同分杈的树枝，不断遍布肌肉与皮肤。而人...
栏目:健康生活 作者:佚名
上班族如何缓解春季倦怠 春季，很多上班族每天都感到困倦、犯懒、提不起精神。春季气候多变是让上班族产生职业倦怠的一个外部原因。此外，春季是新的一年的开始，新的机遇伴随着新的挑战，容易使人感到心灰意冷。 ...
栏目:心理健康 作者:网友上传
运动是我们每个人都需要做的事情，各个年龄段都是需要很好的进行一些运动锻炼的，可以很好的强壮身体，但是很多人对怎么很好的强筋骨不是很了解的，我们在每个年龄段强筋壮骨的重点也是不一样的，下面我们就是一起来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人都喜欢喝粥，粥的品种有很多，而且还很容易消化和吸收的哦。喝粥可以有治疗疾病的作用你知道吗，比如说现在的人们普通都会出现失眠的问题，那么你是否知道应该如何去缓解失眠的问题呢，下面的这些缓解失眠的食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季干燥易伤眼,注意方法还能护眼秋季的时候很多人都会有眼部不适情况，这样的情况是让人非常烦恼的，所以在这时候我们应该掌握方法调整好才行，那么具体秋季的时候我们有什么好方法可以调整，这是不少人的疑问了，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
天麻滋阴润燥的食谱推荐给你食物的种类有很多，随着人们对于健康的要求越来越高，对于饮食方面也是有了新的认识。中药材养生也被人们慢慢的所接受哦。中药材天麻就是一种可以治疗疾病保健的药材，可以食用的，来看看...
栏目:中药常识 作者:祝由师
劳累的时候翻出来看看，帮你轻松赶走疲劳。很多人累了，总是说休息一下就好了，但实际上，吃点东西也是可以缓解疲劳的。下面就告诉你什么疲劳就对应吃，让你身体健康精力好！眼疲劳 胡萝卜、菠菜、海带 看书、看手机...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
刮痧调理三种亚健康症状疲劳中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。刮头部1....
栏目:杂谈 作者:医案日记
金针菇抗疲劳促代谢降低血脂天冷寒冷的时候，打火锅就成了大家的最爱。然而打火锅的时候，各种菇类又是少不了了的，比如说像草菇，鸡腿菇，香菇，金针菇之类，永远的是各种火锅必不可少的配菜。尤其是爽脆爽脆的金针...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动