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本文关键词:滋阴扶阳类 淡菜羊肉粥用到的食材 干淡菜 : 45g 粳米 : 100g 羊肉 : 150g料酒 : 10g味精 : 3g胡椒粉 : 2g酱油 : 2g精盐 : 5g姜丝 : 5g 淡菜羊肉粥的功效与作用 补肾益肝，益血填
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴扶阳类 人参麻雀粥用到的食材 麻雀 : 5只 人参 : 3g 小米 : 50g黄酒 : 适量 葱 : 适量精盐 : 适量 人参麻雀粥的功效与作用 益气壮阳，强筋壮骨，适用于阳虚神疲乏力之人。每日早餐食用。 人参麻雀
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本文关键词:咳嗽 枇杷叶汁用到的食材 枇杷叶 : 适量 枇杷叶汁的功效与作用 镇咳，祛痰，平喘。适用于咳嗽。 枇杷叶汁做法 开水冲服。每次30g，每日3次。
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本文关键词:明目聪耳类 蛋奶饮用到的食材 熟鸡蛋 : 1个 牛奶 : 100ml 苹果 : 200g 胡萝卜 : 150g 蜂蜜 : 20g 蛋奶饮的功效与作用 鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有滋阴润燥，清热养血作用；牛奶含有丰
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本文关键词:痰湿体质 虾马童子鸡用到的食材 童子鸡 : 1只干虾仁 : 20g干海马 : 10g 葱 : 适量 姜 : 适量 虾马童子鸡的功效与作用 温肾壮阳，益气补精，活血化痰。 虾马童子鸡做法 1.将干虾仁与干海马用温水洗净，泡1
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本文关键词:气虚体质 黄精粥用到的食材 薏米 : 100g鲜黄精 : 50g 白砂糖 : 适量 黄精粥的功效与作用 健脾胃，养肺阴，补中益气。 黄精粥做法 1.黄精切片，放入砂锅内，加适量水，置于火上烧沸15分钟，取浓汁。2.薏米洗净
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本文关键词:阳虚体质 苁蓉羊肉羹用到的食材 羊肉 : 120g 粳米 : 100g 肉苁蓉 : 15g姜片 : 5g 葱白 : 4g 盐 : 适量 苁蓉羊肉羹的功效与作用 温补气血，助阳益精。 苁蓉羊肉羹做法 1.将肉苁蓉洗净，
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本文关键词:春,雨水, 鱼片木瓜汤用到的食材 木瓜 : 300g鲜鱼肉 : 150g 大枣 : 6颗 杏仁 : 1大匙柴鱼精 : 半小匙 香菜 : 少许白胡椒粉 : 少许 盐 : 少许 鱼片木瓜汤的功效与作用 健脾益胃。 鱼片木
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太极剑的养生功效及练习方法。练习太极剑和练习太极拳一样，都可以令人强身健体、修身养性等对身体的各种好处多多。下面小编就来为你介绍一下关于32式太极剑的练习方法以及讲解它对身体的好处，赶紧一起跟着小编学习...
栏目:运动健身 作者:佚名
本文关键词:夏,小满, 南瓜百合粥用到的食材 南瓜 : 150g 粳米 : 100g 百合 : 100g 枸杞子 : 数粒 盐 : 1小匙味精 : 1小匙 南瓜百合粥的功效与作用 养阴润肺，清心安神。 南瓜百合粥做法 1.粳米淘
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导