蛋奶饮的功效与作用,蛋奶饮怎么做

本文关键词:明目聪耳类

蛋奶饮用到的食材

熟鸡蛋 : 1个

牛奶 : 100ml

苹果 : 200g

胡萝卜 : 150g

蜂蜜 : 20g

蛋奶饮的功效与作用

蛋奶饮做法

将橘子、胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮、核与胡萝卜同切片，同桔皮、桔瓣一起放在果汁机内，再打入鸡蛋，牛奶及冷开水100ml，搅制成汁；蜂蜜放在杯内，倒入果蛋奶汁调匀即可。每日1次，连服20天为1疗程。

蛋奶饮宜忌

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