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...题，最好是南北方向。这种床特别好，但也有利于人们的睡眠，可以在短时间内入睡，这对身体有很大的帮助，但如果床朝西不是特别好。哪个方向是床头最好的风水？床头朝向南北最好床头的方向最好是南北方向，头朝南或朝...
栏目:风水 作者:大道家园
...时还应定期检查血糖，血脂，血压。3.嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，让日光使得身体机能活跃起来。4.洗澡应洗热水澡
栏目:中医健康 作者:中医世家
...时间长了，还容易形成失眠症。2、忌临睡前进食人进入睡眠状态
栏目:老人 作者:佚名
...减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。3、饮食、睡眠都要按部
栏目:老人 作者:祝由网
...，人们的生活方式发生了巨大的变化，这里面要数大家的睡眠时间的变化最为明显。不管是因为工作需要的加班，还是网络游戏的诱惑，或者是休闲娱乐过夜生活，熬夜已经成为现代人的生活常态。而熬夜必然会带来一个让人进...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...除疲劳的小窍门有：1、准时起床，不赖床不能因为熬夜睡眠少就推迟起床时间，这样会使生物钟更加混乱，起床后开窗，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，同
栏目:健康生活 作者:祝由网
...1、老人脑供血不足注意事项1.1、保证每天七八个小时的睡眠时间,早睡早起,睡姿要好,不要吃完饭就睡觉,也不要蒙头睡觉,否则会使空气难以
栏目:老人 作者:生活小常识
...效果：多年的肩周炎和头痛病好了;食欲旺盛，步履轻捷;睡眠时间减少但并不感到疲劳;动作灵敏，精力充沛;对生活充满信心，富于创造性;情绪稳定、性情温和，做事有主见，等等。2.对肌肉的作用消除僵劲，能使所
栏目:健康生活 作者:家庭医生在线 佚名
...夏天的6月份开花，睡前闻一闻薰衣草的味道可以有助于睡眠，它的香味非常的好闻。薰衣草的开花时期一般会在每年的6月份，所以一定要提前规划好，否则就看不到最美的景象。薰衣草一般在每年春季和秋季两个季节开花，并...
栏目:中药常识 作者:小七
...年人有哪些食物不适合吃?早餐不宜太早进行“很多老人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开始做早餐，吃完就出门。”从健康角度而言，这种行为并不妥。“首先，冬
栏目:老人 作者:祝由网