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...国绝大部分地区冬意已浓，12月7日，我们又迎来了二十四节气中的大雪节气。大雪顾名思义，指的是仲冬时节已经正式到来，随着天气变冷，更多地区会出现降雪的现象。那么在大雪时节我们在饮食和养生方面有什么需要注意的...
栏目:节气养生 作者:佚名
...温开始逐渐下降，雨量也相应减少。一般情况下，由大暑节气开始每天只降温0.5℃左右，而从处暑节气后，每天能降温2℃左右。因此处暑是气温由高向低变化比较明显的一个转折点。昼热夜寒是这一时期的气候特点。
栏目:饮食营养 作者:食养人
在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。柳堤烟雨、杏花缤纷、天蓝地翠、燕子归来——每一幅国画中的意境，每一首诗词中的情怀，都是人间好时节。清明时节，杂花生树，草长莺飞。历书说：“清明，时万物皆洁...
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
立春，是二十四节气中的第一个节气，更是干支历里新的干支纪年以及寅月的起始;时间点在公历每年2月3-5日(农历正月初一前后)，太阳到达黄经315°时，同时表示着春天的开始。从这一天一直到立夏前这段期间，都被称为春天。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...敬一丹 丨撰文：宋英杰丨配乐：巫娜 - 心法青山《清明节气》作者/宋英杰出自《故宫知时节：二十四节气•七十二物候》什么是清明？“万物齐乎巽（xùn），物至此时皆以洁齐而清明矣。”巽，特指东南风，也泛指风。在古人...
栏目:国学文化 作者:诗词美文阅读
立夏节气，如何饮食？如何运动？（24节气家庭及幼儿园养生系列）关注中医启蒙，关注学前教育，关注家庭幸福，这里是果雪儿国学教育频道。亲爱的朋友，欢迎您。今天是2020年5月6日。我是播音员——男孩果子。今天，我为...
栏目:历史探究 作者:华里士
惊蛰是24节气中的第三个节气，这时气温回升得较快，所以惊蛰养生要配合气温变化来搭配饮食。惊蛰重在养肝，所以饮食上要多吃养肝护肝的食物，下面为你推荐几种护肝蔬菜。惊蛰养肝护肝中医学上，以四季配五脏，春季属...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。在这水冻草枯、寒气逼人的日子，还请各位注意防寒保暖，春天已经不远。《咏廿四气诗·
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
3月6日，我们迎来了二十四节气中的第三个节气惊蛰，这标志着仲春时节的开始。在惊蛰时节，我国大部分地区平均气温已经超过了0℃，普遍进入了大好春季。惊蛰过后万物复苏，同时各种病毒和细菌也会活跃起来。广东省第二...
栏目:季节养生 作者:祝由网
"立秋养生"要祛暑养肺护肝8月8日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至"秋老虎"也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？中医专家建议，立...
栏目:秋季养生 作者:祝由网