原创立夏时节常备一件长袖衣

立夏节气，如何饮食？如何运动？（24节气家庭及幼儿园养生系列）

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亲爱的朋友，欢迎您。今天是2020年5月6日。我是播音员——男孩果子。今天，我为您播报的主题为：《立夏健康手册》。

男孩果子：五一快乐！

女孩雪儿：嗯，五一是国际劳动节。

果子：五二快乐！

雪儿：咦，五二不是什么节。

果子：五三快乐！

雪儿：咦，五三也不是什么节。

果子：五四快乐！

雪儿：嗯，五四是中国青年节。

果子：五五快乐！

雪儿：咦，五五也不是什么节。

果雪儿中医幼儿园东方先生：今年的五月五日啊，是中国24节气之一的立夏节气。

“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”五一之后，迎来五四；五四之后，迎来立夏。二十四节气之立夏节气，天地之间，万物繁茂，一派欣欣向荣。

立夏立人，养生养心，作为致力于国学特色、中医特色的幼儿园及家庭建设的品牌机构，果雪儿就为各位园长、幼师及家长朋友，分享下立夏时节养生保健的话题。

立夏时节，常备一件长袖衣。

五一之后，街上流行短袖起来。

但是，这个时节，早晚气温变化也还是非常大的。

果雪儿建议大家，最好常备一件长袖衣，尤其是早早上班的地铁一族，以确保自己的身体不受凉。

另外，服装一旦有了汗渍，需要及时清洗。

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今天的播报就到这里。果雪儿——天天见。

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