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一、人际关系中自信热情的重要性1.自信自信的人自己舒服，别人看着也舒服。不自信的人自己紧张，别人也无可适从，彼此不会有良好的第一印象。没有自信，还会导致平时的相处中容易敏感，防御心理强，造成与别人的隔阂...
栏目:心理健康 作者:夕阳红
从最开始的步行，到后来的自行车、公交车、家用小轿车，我们的日常出行随着经济发展变得越来越方便。现如今，几乎每个家庭都有电动车、小轿车。于是，越来越多的人摒弃步行上班的方式，为了图方便、节省时间，每天都...
栏目:健康生活 作者:佚名
白领打羽毛球运动肩部眼睛心脏健康人的健康一定离不开我们充足的营养和运动，人只有运动才能让身体保持一个平衡的状态，如果不运动的话人很容易变老的哦，而且还可以让你有一种疲惫的感觉，通过运动可以促进循环，而...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
江苏省无锡市金城西路刘先生：我是个冠心病病人，因病情反复，刚进行了一个月的住院治疗。出院时，医生的医嘱中说平时要多运动，但具体怎样运动没有详细说明。请问康复运动中运动量多大才合适？选择什么样的运动方式...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、治疗老人小腿肌肉萎缩的措施1、中医治疗;中医以辩证治疗为原则，认为应辨清虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对糖尿病患者而言，锻炼的好处还不止这些。美国糖尿病专家盖里·沙伊纳博士表示，“控血糖期间不锻炼”犹如好歌手没话筒。下面来看看专家推荐的最适合糖友的8种锻炼法。...
栏目:运动健身 作者:祝由网
很多人认为，减肥容易坚持难。说到底，健身减肥其实是一项违背人的生理本能的“逆天”活动，没有点意志力是真不行。虽然我们会听到许多“慢慢爱上健身”的故事，但那都是后话了，刚开始计划或实行健身减肥大计的你，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
健步机健步机主要针对双腿进行锻炼，不仅可提高双腿的肌肉力量和增强腿部关节能力，还可提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。划船机划船机可有效地锻炼人的伸展肌群，对腰背的锻炼尤为明显，能缓解腰背酸痛。哑铃...
栏目:运动健身 作者:祝由网
秋季要适当运动,能帮助增强身体素质秋季的时候我们如果可以坚持会进行运动，这样能对我们健康有意义，而且还可以通过这样的方法来帮助我们进行养生，这样对大家健康是非常有帮助的，但是秋季的时候大家养生需要注意...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、阴道后壁松弛的原因是什么阴道后壁松弛对夫妻性生活的和谐，也会造成影响，尤其是上了一定年纪之后，那么很容易表现出这种症状，所以需要了解与之相关的原因，这样才能够从细节上去预防和改善这种症状。1、年龄...
栏目:女性 作者:妙手生春