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更多好文 ?天热，人们爱吃雪糕喝冷饮，还喜欢呆在低温空调房里。确实是清凉舒适，可时间久了会发现，整天有气无力，干啥都提不起精神来。原本以为是天气的缘故，后经指点，才知道是体内有湿了。还是那句老话“药补不...
栏目:饮食营养 作者:槐米
“大便”是人体消化系统运的代谢物，它的主要成分就是食物残渣、少量水分以及代谢废物！在正常情况下，人每天排出的大便次数约为1-2次，但这一数据也并不完全固定。因为大便的生成主要是依靠食物，且每个人的排便规律...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
身体素质下降，而且体内湿气比较重，会容易诱发一些疾病的发生，所以如果体内湿气重，要多吃一些去湿气的食物，吃什么食物具有化湿和中的作用，下面的这些食物可以有去湿气健脾胃的作用和效果，来看看这些食材吧。荷...
栏目:健康综合 作者:祝由网
正如我们常说“夏不进补，底气不足”，人在盛夏出汗多、消耗大，这时如果不补补，身体难免要遭殃。国医大师健康专门为大家收集整理了一份夏季养生饮食指南照着做，离长寿更近一步夏天吃3瓜，清热解暑还通便1西瓜清热...
栏目:健康生活 作者:金樱子
正如我们常说“夏不进补，底气不足”，人在盛夏出汗多、消耗大，这时如果不补补，身体难免要遭殃。国医大师健康专门为大家收集整理了一份夏季养生饮食指南照着做，离长寿更近一步夏天吃3瓜，清热解暑还通便1西瓜清热...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
虽然已经立秋了，但是大家并没有感到凉爽，没错，立秋并不是气象学上秋天来到的概念，何况三伏天未过，夏天蓄积的湿热也越来越重，所以，有不少人仍是湿热缠身！湿热的表现立秋以后将入末伏，也就是一年中最热的阶段...
栏目:健康生活 作者:望月砂
对于我们人体来说，如果长期的生活在潮湿的环境中，这对于我们的身体健康来说是没有什么好处的了，很容易就会对我们的身体健康造成一定伤害的了，所以我们就要注意及时的祛湿通络了哦，那么具体有什么好方法呢，一起...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。 毫不夸张地说，白扁豆才是真正的“夏天第一豆”，它祛湿赛薏米，补肾赛芝麻，是天然的胰岛素、抗癌药， 国家级名老中医连建...
栏目:历史探究 作者:人生百味
冬季每天泡脚祛除寒湿促进睡眠冬季的时候，人们有非常多的养生方式，可以选择合理的食材进补。也可以通过泡脚的方式补身，泡脚可以直接用热水，也可以在水里加入红花、盐、白醋、生姜等，泡脚对人体健康有非常多的好...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
如果你有机会在早晨逛一逛公园，你会发现晨练的老人们虽然头发已经花白，但是大都面色红润。反观街上行色匆匆的青年人或中年人，却往往面色惨白或蜡黄。这种现象，往往跟他们脾的健康有很大关系。如果脾气不足，人的...
栏目:历史探究 作者:历史典故