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...区别由于不恰当的生活习惯和饮食习惯，会导致身体出现湿气重的问题，湿气也分为寒湿和湿热，两种湿气对人体造成的不适影响有一定的区别，那么怎么确定自己是寒湿还是湿热呢?1、怎么确定自己是寒湿还是湿热判断寒湿
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
最近气温骤降，一天感受春夏秋冬。这时天气返潮，湿气太大，如果侵入机体的话，那么就会威胁到身体的健康。那么春季气温骤降我们要注意祛湿。中医认为，湿气重的原因有内外之分，相应地湿气也有内湿与外湿。外湿多由...
栏目:健康生活 作者:佚名
春分时节，天气阴晴不定，尤其是岭南地区湿气显著，是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生，就演变成了内湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要...
栏目:春季养生 作者:祝由网
薏米红豆汤主要是除湿，进而解决湿气过重带来的身体酸沉，睡眠不好，皮肤出油瘙痒等症状。而酸枣仁也有平肝理气，润肺养阴，温中利湿的作用，对安神有非常好的疗效。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
体内如果湿气重的话很容易诱发一些疾病，比如说容易上火，体质差，还会出现脾胃虚弱的情况，所以要去湿气是很重要的一个问题，如何缓解湿气重的情况，下面的这些具有健脾利湿的汤品不妨试试，可以起到调理的作用，来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如果体内湿气过重的话，对身体会有一些危害的，尤其是女孩子，女孩子的体内湿气往往都比较重，如果体内湿气较重的话，会导致皮肤出现过敏的情况，甚至还可能会让自己越来越胖。这种情况也被人们称为水湿体质，那么水...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，对于南方人来说，现在也是黄梅雨季，所以身体里面的湿气就会比较的重，如果湿气重的话就会引起一些疾病的出现，像是感冒，失眠，没有精力等等。想要去除湿气的话，大家可以通过饮食的方法，下面小编就来给大家介绍...
栏目:健康生活 作者:中医世家
不要私存，让更多人知道吧！莲藕会加重湿气吗 女人吃藕有什么好处莲藕是一种非常有营养的蔬菜，很多人都喜欢吃，同时莲藕对我们身体的好处也是非常多的，但有些人认为莲藕会加重湿气，那么莲藕会加重湿气吗？女人吃...
栏目:健康生活 作者:六月雪
夏季和春季是湿气重的季节，所以这个季节要注意一些去湿气的方法和方式，这样的话可以帮助你排除体内的湿气，对于有关节炎腰酸背痛的情况也是有所调理的，那么如何祛湿止痛的呢，下面的这些中药材就是不错的选择了，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、饭熟后要放凉电饭锅的饭煮熟之后，会有很大的湿气，将带着湿气的米饭吃进胃里面，会增加脾胃的运化难度，所以在做饭的时候，饭熟了之后，将盖子打开透透气，稍微冷却一下，就可以减少湿气在体内堆积。2、不穿露脐...
栏目:健康生活 作者:健康管理师