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沙丁鱼营养又美味的正确做法沙丁鱼营养又美味，沙丁鱼含有丰富的蛋白质和各种营养成分，适合我们经常食用。很多人都吃过沙丁鱼罐头和番茄沙丁鱼。那么，能够保证沙丁鱼既营养又美味的做法都有哪些呢?本篇我们就来告...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
盘点鸡肉你所不知道的事我们大家都知道鸡肉中含有丰富的蛋白质，而且所含的脂肪较少，所以很多人对鸡肉都情有独钟。鸡肉中的蛋白质较容易被我们人体消化吸收，经常吃鸡肉能够提高我们身体的免疫力。但是关于鸡肉，我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...翻炒，加水淀粉翻炒均匀即可。功效：莲藕味甘、性温，含有丰富的营
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...方法来了解一下吧，可以帮助到你。1、嚼嚼花生。花生含有多种天然芳香物质，且其气
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...一起看看清热利湿的水果都应该吃什么吧。柠檬：柠檬中含有维生素B1.
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...？多吃蔬菜好处多生活中的蔬菜多种多样，每一种蔬菜都含有很丰富的营养，我们平时要多吃蔬菜，这样才能增强身体的抵抗力。蔬菜不仅可以起到养生的作用，还能美容养颜，当一个素食主义者还是有好处的，那么，平时多吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:春,夏,秋,冬 百合拌杏仁用到的食材 百合 : 100g 杏仁 : 200g红椒 : 少许青椒 : 少许 盐 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量蒜末 : 适量 百合拌杏仁的功效与作用 杏仁含有丰富的维生素C和多酚类
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...上是一种可以治病的植物，一般是用来泡茶喝，夏枯草中含有多种对人体有益的物质，有抗菌消炎的作用，夏枯草主要用于清热降火和明目的，还能缓解头晕，高血压患者可以喝夏枯草茶，能防止高血压带来
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 杂粮饭用到的食材 黑米 : 20g,薏米 荞麦 : 20g 燕麦 : 20g 大米 : 100g红小豆30g : 杂粮饭的功效与作用 黑米、薏米、糙米中含有丰富的B族维生素，常食可缓解因
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 菠菜拌木耳用到的食材 菠菜 : 200克 木耳 : 5朵 胡萝卜 : 100克姜末 : 1茶匙 盐 : 适量 香油 : 适量 醋 : 适量 菠菜拌木耳的功效与作用 菠菜含有一种类胡萝卜素的物质，这种物质可以防止
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导