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...物，生活中很多人都会喜欢用薏米，因为薏米是很好的去湿气的中药，薏米煮粥也可以去湿气，一般可以搭配红豆煮粥，所以我们在夏季湿气比较重的时候可以吃薏米。那么，吃薏米有哪些功效作用呢？吃薏米怎么吃可以祛
栏目:健康生活 作者:佚名
进入夏季，天气炎热，雨水增多，空气湿气加重，受到湿气的影响，人们常会感觉四肢乏力、疲劳等症状，有人认为这只是暂时疲累休息之后便会好转，但却不知，这其实是体湿脾虚的症状!那么夏季体内湿气重怎样祛除?下面就...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
鸡蛋滚脸能祛湿吗？想祛湿这些方法更好湿气是一种严重危害身体健康物质，生活中的人们对于保护身体健康，都已祛湿为第一目的，很多朋友听过这样一个说法，用热鸡蛋在脸上、身体上滚动，蛋黄上的颗粒越多，说明体内湿...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季气候湿冷，而女性更是因为自身的体质更容易湿气入体，那么有没有什么有效的办法可以排除身体中的湿气呢？接下来就来为你介绍哪些食物可以去除身体中的湿气……燕麦燕麦是祛湿排毒效果非常好的食物。有滑肠通便，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
判断体内湿气，简易之法是看大便春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。怎么判断体内是不是有湿呢?“最便捷的方式，就是看大便。” ...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
湿气重是现在很普遍的一个健康问题，或许因为它的普遍性让许多人都不够重视它，但其实湿气重对身体的影响是很大的，湿气不除，那么去脾湿的食物有哪些呢？①常吃发酵食物，帮助肠道代谢通畅在人类漫长的发展过程中，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...湿汤,适合夏季祛湿的三大汤品夏季空气闷热，空气中的湿气含量过大。而久呆在空调房中，也会使得体内会存留湿气。祛湿最好的办法便是食疗，小编为大家准备了几款夏季祛湿汤，来帮助大家祛除湿气。夏季祛湿汤1、 赤豆冬...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中医认为，在三伏天可以通过饮食、起居等方面对湿气进行调整，因此体内湿气重的朋友可以在三伏天饮用祛湿汤去除体内的湿气，那么三伏天喝什么汤祛湿呢?下面给大家介绍三种祛湿汤的做法。三伏天喝什么汤祛湿1、百合银...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...日子，每家每户都24小时开着空调，非常凉爽。地面中的湿气也被高温所蒸发，让环境变得十分潮湿。当寒湿气钻入我们体内，就会觉得自己身体闷热，昏昏欲睡，身体酸软甚至一碰就疼，排出寒湿气最好是在三伏天，抓紧即将...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
经常有同学在后台提问，问我老师我齿痕多是不是湿气重？有同学在微信上问老师，早晨起床后整个眼睛都有眼袋了，是不是湿气重，还有一些疾病比如风湿性关节炎，湿疹，这些是不是都跟湿气有关呢？那么如何判断自己体内...
栏目:健康生活 作者:食养人