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2500年前的《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够是骨头复位，筋络柔韧，气血才能流畅，筋络每拉伸一寸，就能延长10年的寿命。没错，我们今天说的是一个拉筋的动作。常拉筋，人...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...星标★”就不会错过每篇好文章啦！气血，人之神也!《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。中医理论认为，人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通过经
栏目:健康生活 作者:百薇
...养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”
栏目:健康生活 作者:祝由师
...师 仉晓燕 北京中医药大学东直门医院关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述，重点在于养肾、闭藏和御寒，养肾为冬季养生的重要方法之一。养肾：冬季养生，首要养肾冬季寒冷，寒为阴邪
栏目:健康综合 作者:生活百事通
《针灸甲乙经》118章 寒气客於厌发喑不能言|黄帝问曰：人之卒然忧恚而言无音者，何气不行？少师对曰：咽喉者，水谷之道路，喉咙者，气之所以上下者也。会厌者，音声之户也。唇口者，音声之扇也。舌者，音声之机也。悬...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
（黄帝）乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...说到，路姓源自于姜姓，出自一个封地，潞地。相传，在黄帝时期，炎帝的儿子受封到潞地，并建立潞国。后来潞国被晋国所破，原潞国的王族后代便以封地名为姓，为潞姓。后
栏目:八字取名 作者:起好名
...高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以
栏目:健康生活 作者:过山龙
...、肾经。艾草食用已有几千年的历史，《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇，艾草具有除湿祛寒，理气血等诸多功效。且现代医学研究表明艾草是一种广谱抗
栏目:健康生活 作者:凌泉
患肿瘤原因有很多，情志就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆...
栏目:健康生活 作者:食养人