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在我国一些地区，霜降时节讲究吃红柿子，在当地人看来，红柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。在很多地方，尤其是闽南一带有这样的说法“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。有些地方的解释是：霜...
栏目:饮食营养 作者:食养人
除了消食导滞，山楂还能活血化瘀，对调理妇科疾病、防治心脑血管疾病很有帮助，常食还有利于防癌。山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
据《英国医学杂志》报道，当自然界气温从17℃下降至零℃以下时，每百万人口每天心肌梗塞病死率从4．9上升到6．9。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
师吴觉农是９４岁高龄谢世的。转眼间恩师已远行１５年了。今年是吴师诞辰１０８周年，正是“茶寿”。追忆往事，他老人家热爱祖国，兢兢业业，学以致用，一生事茶的敬业精神，历历在目。 １９２７年，吴师在上海劳动...
栏目:茶常识 作者:品茶
大暑时节，三五好友相聚，侃侃大山、喝点啤酒，既休闲又解暑，甚是惬意。但专家提醒大家，夏天啤酒虽解暑，饮用还需多注意。啤酒俗称“液体面包”，它营养丰富，含有麦芽糖、多种氨基酸和维生素等对人体有益的成分，...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...。11月22日，我们又迎来了二十四节气中的小雪。在小雪时节，气温进一步下降，我国大部分地区都刮起了起西北风，北方地区更是开始飘雪。低温以及北方的雾霾都给我们的呼吸系统带来了严峻
栏目:节气养生 作者:佚名
秋令时节话进补 早秋即补 先补脾胃为何早秋即需进补？因为人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。根据“虚则补之”...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性...
栏目:春季养生 作者:佚名
小雪，是寒季之始。此时阴气下降，阳气上升，以致于天地不通，阴阳不交。万物闭藏而转入严冬。“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”季节会变，人会变，景物会变，一年有七十二候，每一侯里，不变的是我们对健...
栏目:禁忌 作者:品茶
池晓玲 广东省中医院春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增甘，助肾补肝。同时，由于肝气旺，易克脾土(脾属土，故称脾土)，而且进入春分节气后，天气特点是雨水较多，易生湿，因此饮食方面也...
栏目:杂谈 作者:医案日记