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71、学问深时意气平，心定则气平。一个得道的人，观察一个人，并不是一件难事，这也是相随心转的结果。心善，相貌就善，心美，相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因，就得果。头一个相貌改变，接着体质改变，...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
36、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。37、故求无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
一、长寿之乡的养生秘诀长寿圣地一：意大利撒丁岛撒丁岛是意大利长寿老人最多的地方，百岁老人比比皆是，是名副其实的“长寿村”。一些学者通过大量的调查研究和走访发现，撒丁岛的居民在饮食和生活习惯方面有着许多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在寻找到最佳睡姿的同时，古人还在睡觉的朝向上进行了探索。不过，到底头朝哪睡比较好，并没有最佳睡姿选择上那么统一。比较流行的观点是睡觉朝向应因时而变，以唐代医学家孙思邈为代表，他在《千金要方·道林养性》...
栏目:健康生活 作者:中国新闻网 佚名
超越感官，用心体悟自然之道【原文】视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏①之不得名曰微②。此三者不可致诘，故混而为一③。其上不曒，其下不昧④。绳绳不可名⑤，复归于无物。是谓无状之状，无物之象，是谓惚恍。迎...
栏目:健康生活 作者:整理 李学智 翟飚 译注
肉的营养的确可以替代，不是说必须非得吃肉才能满足身体所需。中国营养学会推荐大家每天吃多少肉呢？这个数目说出来大家都会觉得有点郁闷，一天吃一两到一两半都可以了，换成红烧牛肉，一天吃三五块就OK了。大家会说...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
冬天养生怕身体虚不受补，用道家秘传补养方，一枚鸡蛋足矣王先生身体一直不好，冬天到了，医生告诉他冬天最适合身体不好或者较虚弱的进补养生。秋收冬藏，冬天万物封藏，阳气潜藏于地下为来年生发做准备，也最适合身...
栏目:道家养生 作者:大道家园
一直以来，不论是平民百姓，还是王公贵族，都希望自己可以长寿。在古代，炼丹术很流行，有一群专门的人，每天不停的炼丹药，希望可以练出一种可以让人长生不死的丹药。长生不老是道教的追求，因此道教之中的人都是很...
栏目:诸子百家 作者:佚名
从古人所留的笔记来看，宋代人是最会睡觉的，还“睡”出了不少理论，这或许与北宋的时局有关。宋代在睡觉上比苏东坡还要讲究的，是一个叫陈抟的著名思想家，他在中国道教发展史上发挥过重要作用，人称“陈抟老祖”。...
栏目:健康生活 作者:中国新闻网 佚名
...所著的名为《长生秘决》的书中，就曾撮合了正统儒家、道家及佛家的养生长寿之道编成了卫生歌诀。书中除对“心思
栏目:健康综合 作者:苹果养生