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...跑步减肥上。那跑步减肥到底管不管用呢?怎样跑步才能正确的瘦腿?跑步瘦腿如何杜绝肌肉的形成呢?跑步减肥多数人还是管用的，但要想跑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...事项，健康的喝法能能降低酒精对身体的伤害，那饮酒的正确方式有什么？饮酒的注意事项有什么？1、饮酒注
栏目:健康生活 作者:佚名
一、辟谷正确方法是什么呢1.辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想...
栏目:健康生活 作者:佚名
...最关心的便是孕妇睡姿怎样好、孕妇哪个睡姿好。孕妇的正确睡姿究竟是怎样的呢?这个问题困扰了不少孕妈妈。因为随着胎儿在腹中的变化，孕早期睡姿与孕妇后期睡姿都大有差别。孕妇什么睡姿最好……妊娠早期(1―3个月)，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
年终岁末，不少聚餐、年会活动纷纷而至，聚餐中喝酒是少不了的，近日网上也流传出八斤哥、五斤姐等豪饮拼酒的视频。饮酒自古以来就是各种应酬场合调动氛围、沟通感情必不可少的“助推剂”，然而过量饮酒、甚至酗酒的...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
准备5g红茶、110ml的盖碗以及公道杯各一只、一壶开水，首先将茶具清洗一遍（起到温杯作用），然后将5g红茶投入到白瓷盖碗之中，提起水壶，沿着盖碗碗壁环绕注水（水温为100℃），其次注意红茶不需要洗茶，注水后坐杯5秒...
栏目:冲泡 作者:品茶
化妆水是我们大家非常熟悉的一种护肤品，在平时的生活中我们是可以起到收敛皮肤的效果了，是可以帮助我们促进皮肤健康的，所以我们应该对化妆水的用法有所了解才行，那么具体化妆水如何使用效果比较好，下面就让我们...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、欲呕吐时急于止呕人吃了不洁或有害食物后，对胃造成不良刺激，会引起呕吐反应。这是人体的一种保护性反应。这时不要急于采取止呕措施，应该让其呕吐，尽置排出胃内容物，将有害食物迅速排出体外，避免或减少有害...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
我们许多的朋友们在生活中经常会用白糖洗脸，当然，用白糖洗脸对于我们面部的肌肤健康是非常的有好处的，并且还有非常不错的美容功效，经常使用白糖来洗脸，不仅可以帮助我们美白皮肤，还能够帮助我们起到非常好的去...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
生姜红茶制做方法：调饮配料：滇红工夫茶10克，生姜8片，蜂蜜水适量；备具：玻璃烧水壶、盖碗或玻璃杯、大公道杯2个、小号公道杯（装蜂蜜水）。制做步骤：1、生姜片用开水在玻璃壶中熬煮约6分钟，将姜汤过滤在公道杯中...
栏目:禁忌 作者:品茶