大约有10,110项符合查询结果，库内数据总量为1,708,252项。（搜索耗时：0.0039秒） [XML]
...出现了心率过缓的症状。而为了自身的健康，运动是一项锻炼身体的好方法，那心率过缓要怎么锻炼身体呢？1、锻炼方法（1）心率过缓的患者是可以适当运动的，但不能进行高强度的运动，因
栏目:健康生活 作者:佚名
每天忙于上下班，周末时间又懒得动，于是长时间不锻炼成为了现在很多人的一种生活状态。但最近有研究报告显示，约44%长期不锻炼会使得很多人的身体提前衰老。为了抗衰老，我们需要加强运动锻炼，事实上，每个年龄段都...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...6种健身运动划船：初看是一种休闲活动，但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉，因此是一项很好的有氧运动。慢跑：如果你喜欢一个人锻炼，那么慢跑是不错的选择。秋季清爽宜人，正是慢跑的好时节。快步走：在公园...
栏目:运动健身 作者:佚名
...几千年的历史了，早在古时候人们就已经开始了五禽戏的锻炼，能够通过五禽戏的锻炼方法来起到增强身体素质的效果，是很不错的锻炼效果，那么在进行五禽戏的时候有哪些注意事项的存在，一起看
栏目:健康综合 作者:苹果养生
在生活中很多的人锻炼都是希望自身的身材处在一个标准的体重之间，降低自己的体脂率，那么在平时生活中可以采用怎样的锻炼方式来降低我们的体脂率呢?以及在平时生活中进行锻炼的时候体脂率的降低除了使用健身的方式...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、50岁男人如何健身之合理安排时间我们通常认为早上锻炼效果最好。确实,早上起得早些,做一些运动,会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言,早上并不是最合适的时间,一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...哪些事情,,孕前的检查项目一、孕前需要注意哪些1、坚持锻炼身体未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心...
栏目:健康生活 作者:佚名
适合中老年人健身锻炼的项目很多，各人应根据年龄、性别、体质状况、原有基础、兴趣爱好、设备条件和周围环境等因素，慎重思考和选择适宜本人锻炼的项目。一般来说，应选择全身各关节和便于掌握和能够坚持的锻炼...
栏目:中医健康 作者:中医世家
有一些人在天还没大亮时就起床进行锻炼，其实，太早锻炼对身体并不好。据专家研究，春、冬两个季节早后的大气污染不容易扩散，空气洁净度较差，运动时随着呼吸加深加快，会吸收大量受污染的空气，对健康不利，尤其是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、阴茎增大变粗的4大妙招一、肌肉锻炼著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉(pubococcygeusmuscle)，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。二、挤牛奶法也称JELQ法，这是古老...
栏目:男性 作者:关爱男性问题