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万物生长，阳气生发，古人形容春季为“有脚阳春”，这时候来保健是最适合不过的了。专家提醒大家，适应冬去春来的季节变化，需从饮食、起居、运动、情志多方面进行积极、合理的调节，使得机体保持健康。 饮食：适酸...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...际。此时，人们的衣食住行要顺应气候的变化，注意扶助阳气，驱散余寒，调肝益脾，保养身心。 1、衣 此时是“春捂”结束的信号，人们可以渐次减衣。但由于冷暖气候交替，“捂”与“不捂”要看天行事，依次而行。一
栏目:饮食营养 作者:百薇
...凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...候时间最好是大中午，因为中午的时候阳光最烈，也就是阳气最胜的时候，而且在悬挂的时候要注意不要对着别人家。那么八卦镜风水摆件具体有什么作用呢？我们一起来栏目看一看吧！八卦镜风水摆件的作用：效果
栏目:风水 作者:大道家园
...类。每种类别都有自己的特性，功效。红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的合适人群，今天就和茶叶品牌网一起...
栏目:茶常识 作者:品茶
...父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状。二、空调房进入盛夏之后，办公室里，永远是四...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...功效。花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...气来自于大自然界中的气候潮湿和食物，湿气过重会损耗阳气，导致女性月经失调、痛经或闭经、四肢酸软无力和身体肥胖等，特别是出现以下几个症状是说明湿气重。哪些症状说明湿气重？1、粪便粘在马桶上粪便软烂不成形...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同
栏目:节气养生 作者:祝由网
...物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。因此，春
栏目:春季养生 作者:佚名