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法诀二候到，春雷动，猛虎怒吼要出洞。顺则出去可生人，逆而回来延寿命。手点虎额虎伏地，剑插三峡水倒行。收炁定要收元炁，炼精必须炼元精。顺减寿，逆添油，养生至宝莫外流。下手点住生死窍，急用巽风六候收。橐龠...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
在中医里，有种功法叫“吞津练精养生法”。早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法诀蟾光现，心莫惊，须知炉内丹炁充。虚室生白非是幻，三花聚顶暗室明。欲知舍利足不足，一盏明灯九转功。转罢一九闭目看，丹足圆月亮晶莹。有暗光，丹未成，继续温养再加烹。寂静犹似龙养珠，谨慎处女怀孕同。且戒...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法诀舍利足，六景来，无根树上花正开。金光一现择静地，早结道侣备法财。二现止火不用风，四项不全花莫摘。五炁朝元归祖窍，三花聚顶见如来。龙又吟，虎又欢，仙乐齐鸣在耳边。身涌鼻搐遍体酥，丹田火炽两肾煎。马阴...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法诀一阳初动本无心，收炁必须先提根。吸从督脉升泥丸，呼由任脉降会阴。以神领炁行周天，后升前降转法轮。七口呼吸阳不缩，无孔笛吹要紧跟。无孔笛，两头吹，一提一降自然回。收炁古称是降龙，龙归大海不乱飞。玄酒...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
一、辟谷多长时间最好如果您辟谷的目的只是为了简单的排毒养生，建议每年辟谷4次左右，次数太多也会影响身体健康。如果是为了调理身体上的问题，如，肥胖，三高，糖尿病，脂肪肝等建议辟谷次数适当增加，特别是初次...
栏目:健康生活 作者:中医世家
导引行气--激发体内生命力的捷径 导引，又称“道引”。导，指导气，引，指引动 肢体，因此，导引是肢体运动与呼吸吐纳相配合的一种健身治病的道教方术。《抱朴子内篇·别旨》中说∶“或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
本法是男性强壮之术，极为简单易学，但要有耐心和意志力。具有壮肾补精、益气健齿之效，对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有奇效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好...
栏目:网络修道 作者:大道家园
法诀龙虎精，乌兔髓，凝结翕聚炼光辉。坎离交媾天地泰，戊己合时成刀圭。三花聚顶三心天，四相和合万象飞。皓月当空心宜静，慧光远去意莫随。玄关走，眼莫追，休教前功一风吹。凝神聚光急收剑，子卯午酉子收回。津液...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
道家养生新玩法：酱酒根据季节变化进行勾调窖藏，文化与酒的 融合2022年元月5日，由快手独家销售的珍藏绝版回沙老酱酒四季融合款酱香酒新闻发布会，在贵阳市南明区花果园回沙老酱酒全国运营中心举行。出席此次新闻发布...
栏目:道家养生 作者:大道家园