大约有10,110项符合查询结果，库内数据总量为1,708,252项。（搜索耗时：0.0055秒） [XML]
溺水的急救步骤游泳是人们在夏季进行体育锻炼和休闲娱乐的主要方式之一。游泳既可以起到锻炼身体的作用，又能够解除夏季的炎热给人们带来的不适感。但是每年都有游泳者溺水的报道，现场急救对于挽救溺水者的生命至关...
栏目:健康生活 作者:祝由网
直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。具体预防措施有：(1) 积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、女性快速减肥的小妙招1.20岁。以锻炼为主。根据身体情况和经济条件，可进行舞蹈、慢跑、游泳等。2.21-25岁。这一阶段正是身体塑形阶段，可以尝试低重力、多次数的肌肉锻炼。肌肉锻炼有利于瘦身，因为身体在休息时，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，在平时生活中的话可以按照自己合适的运动方式去进行锻炼，而且经常的进行拉伸运动的话也可以锻炼自己的臂力和手臂上的肌肉，但是在进行拉伸的时候也要注意相关的动作要领，不然的话会容易造成
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...句“食补不如力补”。什么叫力补呢？就是说合适的体育锻炼比给孩子吃补品更让他（她）受益。现代社会，孩子如果没有一个强健的体魄，就不可能有美好的前途，而进行一些适当的体育锻炼既可以增强体质，促进生长
栏目:杂谈 作者:医案日记
...如何保持一颗乐观的心怎么防止心理衰老1、多参加体育锻炼来防止心理衰老体育锻炼不仅可以改善和加强老年人的生理功能,增强体质,增加抵抗疾病的能力,而且还可丰富晚年生活,增添生活乐趣,使精神振奋,
栏目:老人 作者:生活小常识
...控制好体重。减肥的方法多种多样，有的人经常进行瑜伽锻炼来减肥，还有的人每天跳舞或者是坚持每天跑步来减肥。这些方法都有一定的好处，当然除了普通的锻炼减肥之外，通过艾灸来刺激身体穴位达到
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、产后身型塑造运动1.散步:任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼，因为这将更加帮助您加强心脏的功能和脂肪燃烧。而散步是最简单、最有效的锻炼方式。您可以在任何时间、任何地点进行。通常，散步一小时可以帮助消耗...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、男人不行该怎么办好呢1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
平时大家需要注意自己的身体锻炼方法，合理地进行自我保健，平时很多的人喜欢骑自行车，骑自行车比较方便，而且有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时大家需要注意自我缓解，而且，骑自行车的好处很多，骑自行车健身...
栏目:健康生活 作者:祝由网