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...小时即可。五指毛桃煲猪脚，不但味道鲜美，更为夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血的汤品。(二)五指毛桃排骨
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...伏天，是一年中最热的时候，此时天气闷热潮湿，容易让湿气进入身体里面，尤其是对身体虚弱、儿童、老人来说往往会出现中暑的情况，中伏如何养生呢。中伏天如何养生？1、多吃苦味的食物苦味食物不仅仅可以清热，同时...
栏目:季节养生 作者:佚名
...们一起来看看吧。夏天脚底老出汗是什么原因？1、脾虚湿气重平常的朋友们除了夏天穿凉鞋脚底容易出汗以外，手脚出汗也是一样的道理。手脚容易
栏目:季节养生 作者:佚名
...、蒜放入锅煮开成一碗热辣辣的姜汤，喝了可以将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨之后预防感冒。2、红豆红
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季湿热难耐，一不小心身体也会饱含湿气，那么夏季该如何有效祛湿呢？夏季养生又该吃什么？下面一起来看看吧。如何有效祛湿？1、萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜700克，莲子30克，芡实30克，蜜枣2个，猪舌500克，猪骨500克。做...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...补血，又可以祛湿，如何和绿豆一起食用，可以排出体内湿气。红豆具有健脾祛湿，清热去火的功效。白扁豆的营养十分丰富，而且其味道微温、味甘。白扁豆除了碳水化合物还有很多其他营养元素。白扁豆具有健脾利水，和胃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...水泡脚时能够促进人体的血液循环，去除体内的寒气以及湿气。但是需要注意，平和体质的人群泡脚的时间可以掌握在20分钟左右，尽量不要过长，水温可以把握在4
栏目:中医健康 作者:祝由师
...其中西瓜的利尿作用最为明显，通过排除尿液，促使体内湿气的排出。也可以食用薏仁、红豆煮水喝或煮粥食用，能有效排出体内湿毒的作用。其次可以食用山药、冬瓜和南瓜等新鲜的水果和蔬菜
栏目:中医健康 作者:佚名
针对夏季高温、湿气重的气候特点，术后病人在饮食方面，清补应坚持两个禁忌原则：第一，甜味饮食忌过多。病人在食用流质食物期间，一般以甜食为主。但是，如果连续摄入甜食，会助湿生痰，郁而化热。若能适当选用鲜肉...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...花减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不多，但脂肪不少。这...
栏目:中医健康 作者:中医世家