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...人体不可或缺的元素，它对身体的功能作用主要有：一、骨质代谢、胶原纤维的生成；二、促进铁、钙、叶酸的利用；三、促进免疫功能的维持；四、部分美白作用。既然维生素C这么好，对身体这么有利，那么是不是能够每天
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？老人补钙吃什么最好呢？最适合老人补钙食物牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸...
栏目:老人 作者:金婚银婚
...老年人来说，冬季节最容易受伤害的就是膝关节了，因为骨质增生、风湿等疾病很容易现在复发，那么老人冬季如何保护膝关节呢?运动不过量。运动过量或强度过大都容易增加膝关节受伤几率。用手握脚，拉伸腿部。站直身体...
栏目:老人 作者:妙手生春
...。膝关节表面覆有一层软骨，这层软骨可以起到保护其下骨质和神经的作用。随着
栏目:健康生活 作者:佚名
...折和骨裂有什么区别骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其
栏目:健康综合 作者:健康生活
一分钟测骨质疏松风险 下列10道题，如一题回答结果为“是”，即为阳性，需提高警惕，接受进一步检查。 1.是否曾经由于轻微的碰撞或者跌倒就发生骨骼？ 2.父母有没有轻微碰撞或者跌倒后发生髋部骨折？ 3.有无服用“可的松...
栏目:健康生活 作者:佚名
...到暴力外伤所致疾病。下颌骨是颌面部唯一可动的骨骼，骨质结构远较上颌骨致密，由于处于面下份的位置，可接受多方向的暴力，因而下颌骨骨折比较常见。 发病机理： 下颌骨有四个相对薄弱区，即下颌
栏目:健康生活 作者:佚名
...，并且体内的钙质也会快速流失，所以很多老年人都会有骨质疏松这一疾病，老年人如果想要安享晚年，平时就一定要及时为身体补充钙质，帮助延缓衰老。那么，老年人应该怎样补钙呢?小编建议可以从饮食上下手，多吃以
栏目:健康生活 作者:佚名
对于老年人来讲骨头是很脆弱的，特别容易患骨质疏松症，这种疾病不仅会有骨痛，抽筋等症状，而且还会让骨头脆弱容易造成骨折，对于老年人来说摔一跤就是非常严重的事情，所以老年人一定要注意补钙，关于老年人补钙需...
栏目:健康生活 作者:佚名
...子、孕妇和老人来说缺乏维生素D，容易导致发育不全和骨质疏松，佝偻病或者出现骨折，那么维生素D缺乏会有什么的症
栏目:饮食营养 作者:健康管理师