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逢年过节，我们很容易吃喝无度，许多人在节后很长一段时间都容易受到胃肠问题的困扰。胃肠功能的好坏决定了我们的体能水平、寿命长短和机体以及精神的状态。不当的饮食习惯以及某些营养素的缺乏容易导致消化不良、吸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
清凉消暑，多吃含钾和酸味食物多吃消暑食物：“热在三伏”，此时正是进入三伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当减少外出以避暑气。民间度过三伏天的办法是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子，二伏面，三...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
胃病成因分析胃病有功能性胃病和器质性胃病。功能性胃病包括胃功能紊乱，胃神经官能症，胃运动过快，胃运动过缓，胃运动无力，胃瘫，胃下垂，胃粘膜脱垂，胃酸过多，胃酸不足等；器质性胃病包括胃炎，胃溃疡（含十二...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
《美国退休人员协会杂志》2014年第1期最新载文，刊出“2014全年保健12招”，告诫老人每个月应该注意的重点保健事项，以确保全年身体健康。1月、护眼感觉一丝醉意、不舒服或昏昏欲睡？这不是醉酒所致。服用非处方安眠药也...
栏目:老人 作者:健康管理师
备孕营养膳食备孕忌吃食物1、辛辣食物；2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖；3、腌制食物，对身体很不利；4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；5、各式罐头食物；6、酒精类饮品。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒糖类：食用白糖、巧...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、喝水排毒：人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑症对患者的危害很大，具体危害有以下几条：危害健康的症状表现有：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
近年来，不少药农在种植白术过程中由于栽培管理不当，出现白术大量死苗甚至绝收的现象，严重影响了经济效益。因此，白术保苗是生产过程中的一个主要环节。避免重茬种植。前茬种过花生、马铃薯及根茎类药材如丹参、生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。最近，经国务院同意，由科技部、卫生部、国家中医药管理局、国家食品药品监督管理局等16个部门共同制定的《中医药创新发
栏目:杂谈 作者:医案日记
...广东中医药专门学校。国家人事部、卫生部、国家中医药管理局授予全国首批继承老中医药专家学术经验指导老师，中华中医药学会传染病分会顾问，广东省学位委员会新增硕士学科评议专家。刘老出生于中医世家，
栏目:杂谈 作者:医案日记