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我们每天都在洗澡，洗澡的方法不同，给肌肤的护理也是不一样的，所以说想要肌肤更加的有光泽，一些护肤的方法需要大家都知道和了解的。洗澡能美白，而且好处有很多，下面就来看看洗澡美白的好处吧。泡澡的好处一：迅...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
到了夏季以后，天气是非常的炎热的，我们大家在生活中运动和锻炼的时候就需要多注意夏季的运动误区了，首先大家在夏季的时候，运动和锻炼之后千万不要立即停下来休息，另外，也不要马上就和大量的水，不然影响身体的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
人一旦中暑的话会出现不适反应，严重的中暑会严重影响身体健康，甚至威胁生命安全，因此大家在吃东西时最好吃一些具有解暑功效的食物。尤其在夏天中暑现象频发，常吃一些有解暑功效的食品是很有必要的，而且掌握一定...
栏目:健康生活 作者:佚名
参子鱼是生活中常见的淡水鱼类，它多出产于中国大陆的湖泊和水库中，这种鱼也叫白条或者白漂子，它个头不大，肉质细嫩，适合烤食或者油炸以后食用。参子鱼不但肉质鲜嫩，保健功效也很出色，人们食用以后对身体有多种...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着社会生活节奏的逐渐加快，越来越多的人开始注重养生了，特别是食疗养生的方法。我们养生主要就是从身体的五脏六腑考虑，比如有的人会比较注重补肾，而有的人会比较注重养心。那么，一般吃什么食物对心脏会比较好...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。2.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然...
栏目:健康生活 作者:中医世家
蕨菜洗净，锅中加入水烧开，蕨菜放入焯一下捞出，放入凉水中。蕨菜沥干水分，切段放入盘中。猪里脊肉切丝，用料酒，干淀粉抓匀，葱切丝，姜去皮切丝备用。锅中倒入食用油，油八分开，放入花椒面，肉丝，葱丝，姜丝煸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
日本国立健康营养研究所最新研究发现，同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标，对防治糖尿病很有帮助。据《日本农业新闻》报道，国立健康营养研究所研究员杉山道子发现，在糖分相同的情况下，食物的搭配方法不同，对血...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。二、富含果胶的水果和蔬菜比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶...
栏目:健康生活 作者:中医世家