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静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
“古法煴灸” 可以订阅哦！ 中医养生应从哪方面入手？ 养生的目的其实很明确，就是让人健康长寿。很多病人和学生经常问我，养生应从哪方面入手呢？我反问他们：“你们说老人与年轻人有什么区别？” 我们现在看一看，...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
目录秋季养生小常识秋季养生如何运动秋季养生吃什么好秋季养生的注意事项一年四季四季的气候不同，每一个季节都需要不同的养生方法，这样才能够让我们的身体适应各类气候，让我们的身体更加的健康，那么秋季的养生小...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、中医推荐冬季九大滋补养生药膳1、萝卜烧排骨特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。制法：萝卜切绞成...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
初夏养生饮食推荐总有一款适合你初夏时节要注意饮食养生，要选择清热祛湿、养阴生津、健脾的食物，那么，初夏养生吃什么好呢?下面为大家介绍几款初夏养生食谱。1、清热祛湿：淮山茯苓饮食调养：宜多吃健脾祛湿之品如...
栏目:健康生活 作者:佚名
立春如何养生?现在已经是立春了，但是天气依旧寒冷，那么立春节气如何养生呢?中医认为，不同体质养生方法也不同，下面我们就一起来了解一下五行人立春养生要点木型人：健脾温肾因为木型人易出现忧虑抑郁等不良情绪，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春季养生饮食原则季节的交换更替让人们越来越重视养生，当冬天慢慢的变成春天的时候，早晚的温差大，不注意养生就会有感冒哦，所以大家一定要在春季的时候要养生，大道家园天然养生专家今天为大家介绍春季养生饮食，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季天气太过炎热，我们在夏季养生的时候，要多选择静养，不过夏季养生运动还是要做的，只是做一些不需要太繁琐的运动就可以了，那么小暑时节养生，我们需要做哪些事情呢？夏季养生小暑要少动多静：小暑养生到底饮食...
栏目:健康生活 作者:佚名
健康养生：清明时节重养生今天是二十四节气里的清明。清明是北方一年中气候最宜人的时节，桃李新绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过，景致一片明朗清秀。河北医大三院中医科主任寇胜玲提醒，清明是一重要的节气，此节气的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季养生是有很多方法的，不仅仅饮食饮食，生活中很多方面都和养生有关系，大寒是冬季时的一个节气，在大寒的时候天气会特别冷，这时候人的体抗力也较差，所以平时有很多需要注意的地方，那大寒节气养生注意什么？大...
栏目:健康生活 作者:佚名