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...。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理。祛暑湿，重饮食调节。夏季气候炎热，暑热当令，心火易
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...病，那主要是会累积到皮肤以及消化道中医上认为主要是阳气不收，更遭到了一些寒冷的侵袭导致的一些气血运行不畅，同时在日常生活中的对寒冷的异常反应的，主要是表现
栏目:健康综合 作者:健康生活
...都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。手脚冰凉四大原
栏目:健康综合 作者:生活百事通
三九寒冬时流感食药防与治寒冬时节，天地阳气蛰伏，阴气旺盛，此时是流感病毒爆发的高峰期。流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传染性极强，体弱者、老年人、婴幼儿等为易感人群。因此...
栏目:健康生活 作者:祝由网
动脉硬化吃什么保健品好呢 1、四季调养在阳气生发的春季，饮食宜清淡，动脉硬化吃什么保健品，尤其是老年人宜进食苡仁山大枣粥、黄精、当归、银耳等健脾益肾降脂活血的食品； 2、炎热夏季，可用一些微凉、益气生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...可以缓解便秘。 但老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰
栏目:健康生活 作者:佚名
...，体内的气血运行相对较慢，子宫处于紧张状态，体内的阳气活动相对较弱。而辣食物属于寒凉性质，对体内的气血活动有一定的抑制
栏目:女性 作者:祝由网
...哪些表现呢？1、肌肤暗沉：体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...健康和不健康的身心状态。中医认为，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，秋分以后，起居作息要相应调整。那么人们在睡眠方面，应做好哪些的调整？秋分宜早卧早起《素问・四气调神大论》曰：“秋三
栏目:秋季养生 作者:佚名
...季养生食谱有哪些呢?下面给大家推荐几款食谱，有提升阳气之效，不妨适时补充一下，下面一起来看看。男人立春饮食要注意什么一、防春困多吃黄
栏目:春季养生 作者:健康管理师