晒太阳能去湿气和寒气吗

晒太阳一般能去除湿气和寒气，但是需要长期晒太阳。

中医理论学上分为阴阳对立，阳可以盛阴。自然界的阳是太阳，太阳能够带来光和温暖，所以白天在中医理论上是属于阳。而体内存在湿寒，多数是因为脾肾阳虚所引起，晒太阳是能够补充体内的阳气，所以可以有效的去除体内的湿气和寒气。

身体内湿气和寒气多考虑是长时间饮食不当，经常吃辛辣刺激、寒凉的食物所引起，也不排除是不注意保暖或环境潮湿等因素，晒太阳能够有效去除体内寒气，但是还需在日常生活中做好保暖措施，吃清淡饮食，远离潮湿环境。

晒太阳排湿气和寒气是一个长期的过程，需要多加坚持。在晒太阳的过程中应注意适当的时间和强度，避免中午阳光过强带来皮肤伤害。

当患者身体内的湿气和寒气较重时，出现了体寒和关节疼痛现象，单靠晒太阳的效果并不是特别明显，还是应到当地医院，在医生指导下使用祛湿气和寒气的药物治疗。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/124944.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 出汗多和出汗少哪个健康

下一篇: 胡子发黄是肾亏吗