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小满节气过后，气温明显增高，天气一天天地炎热起来，人们明显感觉到夏季的到来。进人初夏以后，阵阵热风让人感觉到暑热的威力，不少人开始出现口干舌燥、浑身乏力的不适感，这个时候也正是各种细菌和病毒的活跃时期...
栏目:节气养生 作者:佚名
...水节气的到来，春季也悄然迎来。雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融
栏目:节气养生 作者:祝由网
秋季干燥应多吃几类润肺止咳水果。在这样一个湿热的天气里，润肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽喉部疾病的患者，多吃些这类食物可有效的抑制病情。生活中润肺止咳的食物非常多，下面就让我们一起来看看具体都...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
10个健康忠告到了冬季，天气寒冷从而给病毒侵袭的机会，是心脑血管、呼吸系统等疾病的高发期，因此我们就需要增强自己的抵抗力来预防疾病的发生，从实际生活、日常饮食入手等多方面入手，做到合理规范让你身体健康少...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，
栏目:节气养生 作者:祝由网
...慎防肺炎时光过得真快，转眼又到了秋季。秋天，意味着天气转凉，北风南吹，庄稼收割、储藏，树叶转黄、飘落。“风扫落叶”的初冬景象也将逐渐呈现出来，对人们来说。秋风吹来倍感凉爽、是比较舒服的季节。不过，由于...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
夏季燥热养生需八戒夏天,天气闷热，人很容易感到烦躁。所以夏季我们更加的应该要注重保养，这样我们的身体才能保证健康。夏季燥热，在养生上要做到“八戒”：一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
虚汗中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、冷饮天气炎热时，吃根雪糕或喝瓶冷饮，整个人都精神起来了。但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。2、腌菜很多人爱吃酸菜、咸菜、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季天气寒冷，一些人身体抵抗力比较低，就比较容易生病。为了让自己能健康过冬，就要在冬季做好养生保健工作。下面我们来看10点冬季养生保健的小诀窍：1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的...
栏目:冬季养生 作者:佚名