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1、羊肾粥：羊肾100克，粳米200克。将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
色斑是很多人的烦恼，只是有的人比较严重，有的人则情况较轻，不过星星点点的色斑着实让美丽的容貌大打折扣。色斑的出现与内分泌失调、营养、日晒等有关。而中医表示此病多为肝郁脾虚，肝肾不足所导致，所以想要消除...
栏目:饮食营养 作者:佚名
食材：木瓜1个（300克左右），红枣6粒，猪展肉150克，生鱼1条（600克左右），花生仁一把（约50克），姜3片，水8碗（3-4人份）做法：1、木瓜削皮剖开，去籽，切块；2、猪展肉洗净切大块；红枣洗净拍扁去核；花生洗净，稍浸泡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
坚果食物是我们在平时都很熟悉的，大家完全可以通过吃些坚果食物来促进健康，吃坚果可以很好的补充营养物质，特别是各种的维生素以及微量元素都非常丰富，而且吃坚果还可以壮阳，那么具体吃什么坚果比较好，一起看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。2、环境调摄此种女性适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。2、具有抗癌作用枸杞子对癌细胞的生成和扩...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在人的身体上，有一个很特殊的穴位——三阴交(在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处)。为什么取这个名字呢?人体足部有3条阳经和3条阴经，原本这些经脉是平行的，各自巡行一部分区域，而三条阴经在脚踝处偏偏有了一个...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
菊花茶菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。红枣茶需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食物帮助男人固肾补精，让你成功晋级当爸爸。这样搭配补肾给力材
栏目:男性 作者:妙手生春
老中医秘不外传的补肾十招一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期...
栏目:健康生活 作者:佚名