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要说什么零食健康又好吃，坚果类绝对榜上有名！追剧、聊天时嗑瓜子，再来点开心果，简直美滋滋。但很多人对坚果是又爱又恨，好吃是好吃，可脂肪含量太高了，甚至有说法称：“一口瓜子半口油、五颗花生一滴油”“坚果...
栏目:健康生活 作者:祝由师
炖鱼不能放花椒还是大料鱼，在所有肉类食物中，营养更全面丰富，同时也更便宜，所以受到很多人的喜爱。但是，鱼汤好吃是一回事，做好了又是另一回事。做鱼汤的时候，有一个禁忌是不能做的，否则不仅鱼汤不够浓，还会...
栏目:健康生活 作者:过山龙
一、男孩子青春期来临的特征1、生殖器官的发育男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎、阴囊;内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。阴茎是男性的性行为器官，阴茎的前端为龟头。在婴幼儿...
栏目:健康生活 作者:佚名
我在坐诊的时候遇到一位30岁的已婚女性，平时月经规律，也没有腹痛的情况，最近一段时间月经量比较多，阴道分泌物也比较多，还伴随腹部疼痛，经过相应的检查确诊为慢性宫颈炎。首先我带这位女性了解一下什么是慢性宫...
栏目:女性 作者:佚名
月经期间不能吃梨，喝凉茶，其他的水果基本没有禁忌的，您想吃什么就可以吃的，但是冰镇的水果尽量不要吃，容易引起月经失调的，月经期间不要游泳，最好不要洗冷水澡，不要用冷水洗澡，饮食清淡一点较好
栏目:中药常识 作者:药哥明白
夏天洗澡时，不要用力搓皮肤，有的人洗脸，水温不宜过低众所周知，洗澡是一件很平常的事情，尤其是到了炎热的夏季，经过一天的工作或学习，身体上已经排出了大量的汗液，如果回到家洗一个热水澡，不仅能够去除大量的...
栏目:健康生活 作者:佚名
经期清洗内裤的小窍门,,这种内裤千万不要穿女性经期清洗内裤也有讲究刚沾染上血渍时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。用白萝卜汁或捣碎...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
不负众望的2018年，给我国广袤的土地上都送来了寒潮。之前硬气地喊着“吾粤无冬”的广东，居然也下起来雪。可想而知这场寒潮的威力。在这阴冷的风中，只要你不戴口罩，通常就能闻见街边那香喷喷的红薯香。红薯是个好...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
我的文章多是以通俗的中医健康养生常识为主。没有深奥的理论知识。因为我觉得普及健康养生知识需要接地气，感兴趣的人才会去看，不然理论知识的门槛那么高，除了专业人士，谁会去看。再次强调，我只是普及中医健康养...
栏目:饮食营养 作者:学健康
秋季的饮食禁忌,秋季不能这样吃现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们可以发现，天气是比较干燥的，所以在秋季的时候我们就要注意饮食了，这是非常关键的，如果我们在吃的时候不能注意细节，那么反而容易导致健康...
栏目:秋季养生 作者:四季调养