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补肾、健脾与益气活血具有补肾益气作用的中药主要有人参、西洋参、黄芪、冬虫夏草、远志、牛膝、枸杞子、绞股蓝、锁阳等。用这些药材与食物一起烹调褒汤具有更好的补益作用。补充人体所需微量元素 人体所需微量元素...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大麦、小麦、稻、小豆、胡麻这些五谷类之间不会出现相克的现象，但是做早餐最好不要加入枸杞，枸杞主火象，易上火，和五谷类温象稍稍有些不符.儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
紫菜头的搭配宜禁紫菜头也叫做红根甜菜和红菜头，是日常生活里面比较常见的一种蔬菜，可以生吃，当然也可以煮熟以后吃，它的肉质比较脆嫩，还有一些甜味，受到了很多人的喜欢，紫菜头在食用的时候大家也需要注意一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一起看看猕猴桃的禁忌搭配猕猴桃这种水果非常的好吃，所以非常的受人们的欢迎，当然我们大家在生活中适当的食用一些猕猴桃，既可以帮助我们开胃，还能够补充大量的营养物质，但是我们大家要知道，有些食物不能和猕猴...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
水果是生活中必不可少的食物，而水果中的木瓜和菠萝味道都比较好。所以有很多人会好奇，这两种水果能不能一起吃呢？就让我们一起来探讨这个问题吧！木瓜和菠萝都是生活中常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食...
栏目:中医健康 作者:佚名
对于孕妇朋友来说，合理的饮食是她们在生活中必不可少的，特别是到了夏季更要合理的安排好自己的饮食，接下来小编将为准妈妈朋友们，介绍在夏季的饮食该如何安排，希望小编的介绍能对各位提供一些帮助。在夏天由于天...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
说到何首乌相信了解的朋友很多，在生活中它给我们带来的帮助也是非常多的，一方面可以有效提高身体抵抗能力，其次还可以起到一定的强筋壮骨的功效，那么你知道想要何首乌宁心安神应该怎么做吗？相信了解这个问题的朋...
栏目:中药常识 作者:祝由师
黑豆黑米芝麻粥到底有哪些营养素黑米和芝麻一起搭配熬粥是我们经常搭配的组合，但是人们都忘记了它的用途和好处，有些适合搭配对于人们来说意义不大，但是当今社会是需要健康的，搭配很重要，黑米和芝麻搭配是绝配哦...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
苹果，想必大家都喜欢吃的水果了，慢慢的维生素和果酸，常吃苹果有助于我们肠胃的清洁，帮助体内的毒素的排出，有助于净化血液，保护心脑系统的作用。还有着瘦身排毒，护肤美肤的作用。而且，我们还可以将苹果与其他...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
月子餐加餐月子餐加餐的做法大全、有哪些点心在坐月子的时候除了一日三餐外，产妇如果胃口好还可以加餐，通过加餐来给身体带来更多的食物跟营养，帮助身体更好的恢复。但是加餐跟正餐有不一样的地方，下面我们就一起...
栏目:饮食营养 作者:六月雪