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...浮肿的出现给我们的生活及健康带来了较大的威胁，那么老人左小腿浮肿的原因有哪些呢?是哪些原因导致了老年人小腿浮肿
栏目:健康生活 作者:佚名
...变质,如果吃了不干净的食物就容易导致食物中毒。那么老人食物中毒后怎么调理身体呢?1、及时催吐发现食物中毒,可以在一两个小时内尽快采取催吐的办法把胃内的毒素吐出来。催吐时应该是在
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...对老年夫妻花费2万元自驾游美国引起了不少人的关注，老人如何维系身体与心理的双向健康呢，这对夫妻就是一个很好的例子，下面就身心健康具体展开。老年人本身就处于生命的特殊时期，生理、心理状态都发生着变化，从...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老人该怎么运动1、平衡性练习单脚交替站立、踩直线走、脚跟站立、足尖站立、闭眼站立等运动可以锻炼平衡性。但练习时需确认周围有可以扶的地方，以防摔倒。每周2~3天中等强度运动。2、抗阻力运动老年人可尝试用双臂举...
栏目:运动健身 作者:祝由网
老人补钙的饮食,补钙过量的危害一、哪些饮食适合老人补钙1、虾皮油菜炒香干虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，；油锅内常法熘炒，可经常服食之。2、虾皮豆腐汤虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
百岁老人总结4个养生法，能坚持做的人，有助疏经通络，养阳长寿健康长寿几乎是所有人都希望做到的。但是从现在的情况来看，我国真正能够活到百岁的老人，还是比较少的。人均寿命不断提高，但百岁老人却并不多，为什...
栏目:道家养生 作者:大道家园
1、有益身体健康戒烟的好处是相当明显的。欧美国家围绕香烟的问题做了大量研究，结果显示，如果从60岁开始戒烟，那么在戒烟后5年里，其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%，而心血管疾病只需在戒烟3年后就能减少到5...
栏目:健康生活 作者:佚名
一 、坚持不懈地读书学习,便会懂得人生的真谛, 充满对美好生活和光明未来的热爱和想往; 就会树立远大的理想和崇高的奋斗目标, 因而就会有终生不衰的前进动力; 就会使我们的精神世界得到充实, 思想境界得到提高, 道德情操...
栏目:老人 作者:中医世家
白素菊秋三月 热转凉 阳气收 阴气长秋气爽 胜春光 万物成 百果香秋属金 肺气旺 勿悲戚 莫忧伤秋养神 志安康 除烦恼 情绪良秋睡眠 顺阴阳 及时寝 早起床秋锻炼 渐增量 动静济 得益彰秋天气 变无常 酌冷暖 增减装秋饮食 宜增...
栏目:杂谈 作者:医案日记
五指按摩防病治病按摩拇指：可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。按摩无名指：可缓解感冒，咽喉疼...
栏目:中医健康 作者:中医世家