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邱处机在《秘传小周天歌诀》中讲：“如何云火兮，后天呼吸；如何用火兮，呼降吸升；用火玄妙兮，如无似有；行火鼎内兮，息效真人。”这里讲了什么是火，如何运用，以及用火玄妙、行火鼎内的问题，点明了小周天运转中...
栏目:道家 作者:荆十三
...来想过：你每日打坐调息，搬弄运转的，究竟是后天的“呼吸之气”、“意念之力”，还是先天那“恍恍惚惚、杳杳冥冥”的元炁？你苦苦追求的“入静”，是强行压制的枯木死灰，还是元神显露的朗然觉照？许多人修了一辈子...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...。后者机理为“使气不上行以固真水”，命府经脾宫，随呼吸
栏目:百家论道 作者:网络
...心收己（集中意识），和武息（在吐氣和吸氣之间，停止呼吸），在这个阶段，下腹部会有得到阳氣的热感。（对于精力集中的人来说，小腹部的热感比其他还快。古时候的修行者，认为
栏目:国学文化 作者:云修行
...虚极，守静笃”，好好地用一番功。可谁知，眼帘一垂，呼吸一缓，那念头还没赶跑几个，一阵浓浓的困意反倒像潮水般涌了上来。头一点一点的，意识像蒙上了
栏目:网络修道 作者:大道家园
...养生修行，都喜欢追求一招半式的“秘诀”，或是执着于呼吸导引的“气功”。这些方法，在道家正脉看来，多属“下层的功法”，如同在枝枝叶叶上修剪，或许能强身一时，却难以触及“长生久视”的根本。那根本是什么？就...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...成这一步要达到肉体的效果是：全身所有生理疾病消失，呼吸深长平和，达到医学所说的健康标准。内部证验是：1、不容易生气，不大喜大悲；
栏目:诸子百家 作者:网络
呼吸作用又称为细胞呼吸，细胞内完成生命活动所需的能量，都是来自呼吸作用。真核细胞中，呼吸作用的几个关键性步骤都在线粒体中进行。生物呼吸作用是一种酶促氧化反应。但是不论有无氧气参与，都可称作呼吸作用，无...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1先分享一段关于呼吸方法的文字。正常呼吸是胸式呼吸，它属于平常人的呼吸方法。“顺者为民，逆者为仙”，要练功首先就要改变呼吸方式。一是腹式呼吸，也叫顺腹式呼吸。方法是吸气时，把气吸到下丹田，小腹向外鼓；...
栏目:国学文化 作者:道教
瘦身瑜伽初学者对于呼吸的问题还是比较迷茫，不过经过多次的练习，慢慢的大家都会掌握呼吸，但在还没有掌握呼吸这个过程之前，大家要先来了解下瘦身瑜伽的呼吸方法，这样更有利于练习瑜伽，下面，大道家园天然养生专...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走