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想练习大周天、小周天、通中脉、强脉轮，秘密全都在一个动作里面，这个动作，它的精髓就是十六个字：一吸便提，息息归脐，一提便咽，水火相见。这十六个字很重要，古人称之为“十六锭金”。此种功法至简至妙，字字如...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
邱处机在《秘传小周天歌诀》中讲：“如何云火兮，后天呼吸；如何用火兮，呼降吸升；用火玄妙兮，如无似有；行火鼎内兮，息效真人。”这里讲了什么是火，如何运用，以及用火玄妙、行火鼎内的问题，点明了小周天运转中...
栏目:诸子百家 作者:佚名
小周天怎样才叫通？道家的书中有通周天的标准，我自己也有实践的体会。首先就练功来讲，且不说以意贪气，因为以意领气是达不到通周天的目的。我问问你，“以意领气，你往哪领？”“任督二脉都在什么位置上？”你只知...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
邱处机在《秘传小周天歌诀》中讲：“如何云火兮，后天呼吸；如何用火兮，呼降吸升；用火玄妙兮，如无似有；行火鼎内兮，息效真人。”这里讲了什么是火，如何运用，以及用火玄妙、行火鼎内的问题，点明了小周天运转中...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 田光林
小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
...伍柳之丹诀，自不能出乎邱长春真人所学之外。今见此小周天歌诀，益信伍柳之学，乃邱真人之嫡传。故特摘取伍柳仙宗之语，以为此歌诀之注脚，两两对照，则诬指伍柳两真人非龙门派者，可
栏目:国学文化 作者:道教
诸位道友，大家是否常听到或自己也在练习“通小周天”？很多人勤勉用功，感觉后背发热，气感流动，便欣喜地以为任督二脉已通。然而，这里头有个天大的误会，若不澄清，很可能你苦练多年，只是在“空转摩诃”，白白消...
栏目:云术数 作者:大道家园
小周天气功是气功中最基本的功法，此功不但可以增强体质，祛病健身，而且可以修身养性，对调节神经系统及各内脏器官的功能有特效。练习此功法不但可以掌握必要的基本概念，而且可以为学习和进修其它功法打好基础。1....
栏目:气功养生 作者:道医
小周天气功是气功中最基本的功法，此功不但可以增强体质，祛病健身，而且可以修身养性，对调节神经系统及各内脏器官的功能有特效。练习此功法不但可以掌握必要的基本概念，而且可以为学习和进修其它功法打好基础。1....
栏目:道家 作者:道医
小周天气功是气功中最基本的功法，此功不但可以增强体质，祛病健身，而且可以修身养性，对调节神经系统及各内脏器官的功能有特效。练习此功法不但可以掌握必要的基本概念，而且可以为学习和进修其它功法打好基础。1....
栏目:百家论道 作者:网络