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...(100克可食部分)、营养价值：1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B
栏目:健康生活 作者:中医世家
本文关键词:塑体健身 莲子桂圆蛤肉汤用到的食材 蛤蜊肉 : 15g 桂圆肉 : 10g（干） 莲子 : 15g 莲子桂圆蛤肉汤的功效与作用 味鲜爽口。蛤蜊肉味甘咸，性寒，能清热利水降脂，含有蛋白质、维生素维生素A、维生素B1、维生素B
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
众所周知，蔬菜水果含有非常高的维生素，比如橘子含有维生素b，柠檬含有维生素c，胡萝卜含有胡萝卜素，对眼睛很好，所以我们日常应该多吃点蔬菜水果。玉米经常出现在我们的饭桌上，与排骨一起炖汤又好喝又滋补，玉米...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...量 冰糖 : 适量 柠檬汁的功效与作用 柠檬中含有丰富的维生素C，每100g柠檬汁中维生素C可高达22毫g。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
一、豌豆的营养价值有什么鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14
栏目:健康生活 作者:佚名
在身体确实需要额外补充的情况下，谷维素和B族维生素可以同服。谷维素是一个常见的植物神经调节药物。其成分是阿魏酸和植物甾醇的结合酯，是一个油溶性的化学物质，主要提取自米糠油、植物胚芽油中。作为一种脂溶性...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。2、杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。3、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
本文关键词:女,夏,秋 南瓜芝麻牛奶用到的食材 南瓜 : 50g 牛奶 : 200ml 芝麻 : 适量 蜂蜜 : 适量 南瓜芝麻牛奶的功效与作用 南瓜富含胡萝卜素和维生素芝麻富含蛋白质、钙、铁、B族维生素等。产后新妈妈多饮用这款蔬
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:养颜抗皱 雪梨柠檬汁用到的食材 番茄 : 100g 柠檬 : 1个 雪梨 : 1个 雪梨柠檬汁的功效与作用 柠檬中含有丰富的维生素C，每100g柠檬汁中维生素C可高达22毫g。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。番茄含维
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导