南瓜芝麻牛奶的功效与作用,南瓜芝麻牛奶怎么做

本文关键词:女,夏,秋

南瓜芝麻牛奶用到的食材

南瓜 : 50g

牛奶 : 200ml

芝麻 : 适量

蜂蜜 : 适量

南瓜芝麻牛奶的功效与作用

南瓜芝麻牛奶做法

1.南瓜洗净，去皮，去瓤，切块，蒸熟；芝麻炒熟。

2.将南瓜、芝麻放入豆浆机中，加入牛奶，再加纯净水至上下水位线之间，按“果蔬汁”键进行榨汁，制作好后倒出即可。

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