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藕带和藕的区别日常生活中有很多的蔬菜，我们经常吃的藕带和藕就是其中的一种。这种蔬菜虽然非常的常见，但是营养价值非常的丰富。平凡的世界有平凡的人生，但是平凡的蔬菜却有不平凡的命运，等待着去发掘。今天就带...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C，而使这些蔬菜的营养价值大打折扣，所以黄瓜不宜搭配含维生素C较丰富的蔬菜食用，如小白菜、柑桔、卷心菜、西红柿、菜花等。黄瓜+ 小白菜 ：破坏维...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在减肥期间肯定有很多专业人士告诉大家要多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些肉类的油腻食物，那么大家也一定会在瓜果蔬菜中感到犹豫，因为不同的瓜果蔬菜中所含有的热量也是不同的，那么下面小编就来给大家说一说黄皮果这种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柿子椒是非常营养的一种蔬菜，而且也是比较天然绿色的一种蔬菜，柿子椒的吃法是有很多种类的，很多人都爱吃这种蔬菜，但是对于它该怎么吃却存在一定的疑问，接下来本文将为大家做出相应的介绍说明。1、柿子椒清炒着...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芦笋是我们很熟悉的蔬菜了吧，芦笋是一种根茎蔬菜了，作为绿色蔬菜的一种，受到了很多朋友的喜爱，不仅有着很不错的味道和口感，而且还有很强的养生功效哦，下面就让我们一起看看芦笋都拥有哪些功效与作用吧，一起看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
我们生活中经常会吃到蔬菜，很多人都爱吃，人们认为蔬菜对身体是有好处的，山药就是其中一种蔬菜，山药的味道好，不仅能入药还能食用，通常在煲汤的时候就会加入山药，大多数人都喜欢这种吃法，那些人要多吃山药呢？...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、由于施肥的缘故,蔬菜中往往含有较多的硝酸盐。硝酸盐本身并无毒性,但是如果存放一段时间,由于酶的作用,它会转变为致癌的亚硝酸盐。硝酸盐仍然会有转变为亚硝酸盐的危险。2、在烹调的高温作用下,蔬菜中的酶已经被灭...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、男人要多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。2、吸烟、饮酒、熬夜、晚睡晚起、早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐、滥用药物、摄入不当的油脂、烹调用油...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、常吃紫甘蓝。十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。2、多喝柠檬...
栏目:健康生活 作者:祝由网