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...大盘点，一起来看看。古代养生更多的是中医理论，结合道家、儒家、佛家等宗教进行身体调理，逐步达到身体技能平衡。古代养生书籍大盘点1、《老子》作者老子，姓
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...极拳原本是高级的气功我们知道,太极拳最早诞生于中国道家的内丹养生术,是内丹养生动功形式的一种特殊表现｡什么叫作内丹?简单讲,古代道家用金属与各种矿物质进行特殊方式的烧炼,炼出一种据说吞服之后可以疗疾健体或者...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“辟谷”这一古老的传统道家养生术，在当今的形势下，依然焕发了勃勃生机，越来越多的人加入到辟谷养生中来，寻求健康快乐的生活，延缓衰老,我去年运用传统的道家“辟谷”术，修炼100天，实现了脱胎换骨，体重下降了40...
栏目:健康生活 作者:李伟民
道家养生尤乘对脏腑甚有研究，他在《养生说》中，提出了五脏养生要言，其论述概不用药，主要讲述摄养之法。他说 “疗身不如疗心”，认为，人的生命以五脏为主体，协调脏腑的功能。是一条重要的养生法则。戒怒——养...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
我国传统养生学中，提倡“行如风，坐如钟，立如松，卧如弓”；真正会修行的人常说：“行走坐卧皆功夫”。那么，这门“功夫”到底应该怎么练？一、以坐养神正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱，还能通过适当的静坐休息...
栏目:诸子百家 作者:佚名
上篇：由术入道——金丹初结与十月怀胎我们常说的“先天金丹大法”，乃是我中华上古文化传承中最瑰丽的珍宝。它不仅仅是祛病健身、返老还童的养生术，更是一条“由凡入圣”的实证路径。通过由量变到质变，由渐悟到顿...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...，又称《老子五千文》或《道德经》、《道德真经》，是道家的主要经典。书中的养生学论点主要概括为如下3个方面：“希言自然”即“少说教，从自然”之意。老子认为“人法地，地法天，天法道，道法自然”。在这里，“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“三去”道家鼻祖老子，在其所著《道德经》一书中提出，养生须“去甚、去奢、去泰”。意思就是说，一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态，而要做到清心寡欲，不存私念。这既是做...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
庄子的养生经庄子是我国战国时期道家的代表人物。庄子为人达观，善于摄生，享年83岁。他的养生之道主要体现在少私、寡欲、静心、超然四个方面。少私 他认为，私是万恶之源，百病之根。一个人如果私心缠身，必定斤斤计...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心、友好、
栏目:健康生活 作者:整理 佚名