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夏季美白攻略时下又要进入阳光灿烂的季节,怎样才能在个季节,不被晒黑又减淡了脸上的斑呢?让我们组织一场美白祛斑双赢攻略,从肌肤的细胞开始修护,真正让肌肤从基底层白起来。自制祛斑面膜蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
葡萄怎么吃减肥葡萄怎么吃减肥DIY葡萄干减肥茶材料:葡萄干50克,绿茶10克,蜂蜜少量。做法:先用开水冲泡绿茶,然后加入葡萄干闷5分钟,等茶温度适中时加入蜂蜜即可。瘦身功效:解油腻,加快身体脂肪的分解。DIY葡萄干...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
钾元素瘦脸食谱钾元素不仅可以促进体内的代谢功能,还能消除因为饮食不当或者其它的生活习惯带来的脸部浮肿问题,所以想瘦脸的MM,在平时的饮食中应该摄入富含钾元素的食物。下面编辑为大家推荐6款富含钾的DIY食谱,想...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
秋季天高气爽,容易出现干燥的情况,有一部分人会感觉到眼睛、鼻子、皮肤、大便干燥,这都是秋燥带来的问题,只要选对方法就可以有效的对付秋季干燥。如何缓解秋季的干燥?1、雪梨膏润肺在秋季是梨上市的季节,雪梨...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
现代社会,由于生活压力过大,导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律,所以,很容易导致各种各样的胃部疾病,那么,在日常生活中应该怎样科学得保养胃部呢?1、早餐要吃温热的食物很多人一早起喜欢喝一大杯冷水或者...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1。蜂蜜春寒料峭,是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增强免疫力的作用,又有补中益气、润肠通便的功效。2。春笋在南方,春笋有着“素食第一品”的美誉,从古自今都受到人们的喜爱。比如,上海人喜...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
节气的相关知识节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是汉族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。由于中国古代是一个农业社会,农业需要严格了解太阳运行情况,农事完全根据太...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。那么冬至怎样养生呢?重点要养心养生重点是...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”,是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而钾元素随汗液大量排出,又得不到及时补充,导致人们倦怠疲劳、精神不振。预防“夏打盹”...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
酒后如何养胃?喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛,另外蜂蜜还有催眠作用,能使人较快入眠。西红柿汁—酒后头昏 西...
栏目:健康生活 作者:健康管理师