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秋季喝什么汤可以润肺止咳1、霸王花猪骨汤材料：猪排骨300克（斩件）。霸王花50克，猪里脊200克，杏仁25克，蜜枣六只。做法：霸王花用清水浸软，洗净。排骨、肉入开水锅中，滴料酒，入姜末，焯1----2分钟。取出洗净，移入...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季润肺的5种食物1、豆腐有清热润燥作用。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。2、白萝卜萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。3、冬瓜冬瓜性凉，能...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季保健的衣食住行衣：俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服。适当冻冻，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力。但是，冻要冻得有度，倘若秋末气候凉寒，则应及时添加衣服。俗话说一场秋雨...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医缓解秋季便秘的食疗方香蕉粥材料：香蕉2个，大米50克，白糖适量。做法：将香蕉去皮，捣泥。取大米淘净，放入锅，加清水适量，待熟时入香蕉、白糖，再煮一二沸即成。功效：可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...易断，没有光泽，容易掉发。美女今天就来为你推荐几招秋季养肾的小妙招！1、握固方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季的天气由热转凉，昼夜温差大、忽冷忽热，平时身体虚弱的人特别爱感冒，继而诱发过敏性鼻炎。这时适当进补一些增强免疫力、改善过敏体质的膳食，并配合适当的锻炼，不仅对于症状会有所改善，还能增强体质，体质好...
栏目:健康生活 作者:佚名
进入秋季之后，大家能够明显感觉到天气的冷热变化，主要是忽冷忽热的，让人摸不着头脑。因此，不少人肠胃就此中招，着凉腹泻很严重。这时候，你需要一些能够止泻的食物，帮助你度过难熬期。冷热不调的秋季肠胃很不爽...
栏目:秋季养生 作者:佚名
适合秋季食用的美味水果推荐我们生活中经常可以吃到很多的美味水果了，当然，不同的水果保健功效也是不一样的，所以说不同的水果适合大家在不同的季节食用的，但是很多的朋友们对于适合秋季食用的水果不是非常的了解...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季喝大枣粥补中益气养血安神人们适合每天都吃几个大枣，大枣对人体健康有很多的好处，大枣属于温带作物，是秋季的时令水果。大枣成熟后是褐红色，可以鲜食，也可以制成干果或者蜜饯果脯。大枣粥用的是大枣熬制的一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
患有高血压中老年人秋季当心脑中风立秋过后，秋天的气息变得加浓郁，而被称为“多事之秋”的季节也包括一些秋季疾病复发带来的烦恼等，因为本周正处在开学的前一周，开始群居的孩子有些开始露出不适症状。据记者从近...
栏目:杂谈 作者:医案日记